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gluteus maximus로 알려진 근육 군에서 중등도에서 중증도의 통증은 당신이 좌골 성 공격의 증상을 경험하고 있음을 의미 할 수 있습니다. 당신이 느끼는 고통은 대개 엉덩이 (또는 둔부)의 한쪽면에 있으며 다리에 발산 할 가능성이 있습니다. 증상을 치료할 필요가 있지만 그 원인을 찾아야합니다.
신분증
대둔근은 엉덩이 양쪽을 조절하는 근육 세트 중 가장 큰 근육입니다. gluteus라는 단어는 엉덩이를 의미하는 그리스 단어 "gloutos"에서 유래되었습니다. 이 근육은 대둔근 (3 대 중에서 가장 크고 가장 강하고 가장 바깥 쪽), 둔근 (중간 근육)과 대둔근 (가장 작고 가장 내부)을 포함합니다.
대둔근은 엉덩이를 바깥쪽으로 늘리거나 회전시킵니다. 또한 상체가 트렁크를 확장하는 데 도움이됩니다. 최대의 대둔근과 다른 둔부를 완전히 사용하지 않고는 완전히 앉거나 서 있거나 걸을 수 없습니다.
효과
좌골 신경통은 증상과 깊은 원인을 나타내는 지표입니다. 좌골 신경염 (sciatic neuritis)이라고도 알려져 있으며, 좌골 신경 (발목에 들어간 송아지 뒷부분에서부터 장딴지까지 뻗어있는 긴 신경)이 압축되거나 염증이 생길 때 발생합니다. 이 염증은 좌골 신경 통증을 일으키며, 신경통 자체에서 발생하지만 최대의 대둔근에서 느낄 수 있습니다.
좌골 신경통은 견딜 수없는 매체이며, 신경의 전체 길이를 통해 느낄 수 있습니다. 통증이 대둔근의 중심에있을 때 몸의 아래쪽 부분과 함께 앉아서, 서고, 걷고, 모든 종류의 움직임을 타협합니다. 심지어 좌 찮은 좌골 신경통을 느낄 수 있습니다.
원인
좌골 신경통에는 여러 가지 원인이 있으며 모든 가능성을 생각해야합니다. 그 원인은 탈장 된 디스크, 척추 협착 및 위염 증후군입니다.
좌골 신경 근종 증후군 (sciratica muscid syndrome)은 좌골 신경의 원인으로 신경에 대한 혈류가 원활하지 못해 발생합니다. 이 증후군은 만성적 인 손상이나 수축, 임신, 업무 관련 상해 및 불량한 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 자동차를 운전하거나 장시간 비행기 여행을 할 때와 같이 좋은 시간 동안 앉아있을 때의 스트레스도 기여할 수 있습니다.
트리 트먼트
좌골 신경통에 대한 좋은 소식은 결국, 특히 원인을 발견하고 올바르게 치료하면 사라질 것이라는 것입니다. 원인과 증상을 모두 치료하고 통증을 조절하는 조치를 취해야합니다. 통증은 일정하고 쇠약해질 수 있습니다.
초기 치료는 항염증제 또는 아세트 아미노펜, 마약 (통증이 심할 경우) 및 스테로이드 주사로 구성됩니다. 또한 신경 염증을 줄이기 위해 얼음을 놓고 좌골 신경통이 일으킬 수있는 경련을 줄이기 위해 따뜻한 천을 놓습니다.
의사는 비 수술 적 척추 압박을 추천 할 수 있으며, 원인이 탈장 된 디스크 인 경우 수술을 권합니다. 그러나 좋은 소식은 디스크 탈출증의 90 %가 수술을 필요로하지 않는다는 것입니다.
추가 치료
좌골 신경통의 초기 공격이 끝나면 다른 치료법을 시도하여 다시 완전히 적응하고 상태가 다시 돌아 오지 않도록 할 수 있습니다. 트리 트먼트에는 물리 치료, 카이로 프랙틱 치료, 마사지 요법 및 침술이 포함됩니다.