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횡 족근 관절의 통증은 발 전체의 통증이나 불편 함을 의미합니다. 발목과 발가락으로 퍼져 일상 활동이나 스포츠 관련 운동, 특히 달리기, 점프 또는 체조와 같이 발목과 관련된 강렬한 활동에 어려움을 일으킬 수 있습니다. 통증은 부상과 마찬가지로 갑자기 시작될 수 있습니다. 또는 발과 발목의 구조적 변화에서 볼 수 있듯이 점차적으로 발병합니다.
족골 뼈
Tarsi는 발을 구성하는 7 개의 작은 뼈로 이루어진 그룹입니다. 발목 뼈라고도 알려진 발목 뼈는 발목을 경골과 비골에 연결하여 거골 하 관절을 형성합니다. 경골과 비골은 다리의 두 개의 긴 뼈입니다. 거골 하 관절은 발과 발목의 움직임을 담당합니다. 또한 종골 또는 뒤꿈치 뼈와 발의 아치를 만드는 5 개의 불규칙한 뼈가 포함됩니다.
가로 부절의 관절 통증
횡 족근 관절의 통증은 발 통증 또는 수평 불편입니다. 이것은 관절염과 같은 상태로 인한 관절의 부상이나 구조적 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 발 부위의 통증은 염좌, 긴장, 근육 경련 또는 과다 사용으로 인해 발생할 수도 있습니다. 예를 들어 족근 터널 증후군 또는 STT는 손의 손목 터널 증후군과 유사합니다. 이것은 후 경골 신경이 통과하는 곳으로, 통증, 무감각 및 발 또는 발목의 전반적인 약화를 초래할 수 있습니다.
횡 족근 관절의 통증 증상
발 통증이나 불편 함은 발 전체에 느껴질 수 있으며 발목과 거골 하 관절 안과 주위, 그리고 발가락에서도 방사 될 수 있습니다. 이러한 증상은 발이나 발목의 부종이 있거나없이 나타날 수 있습니다. 통증은 발 위에 체중을가하거나 움직임에 의해 악화 될 수 있습니다.
횡 족근 관절 통증 치료
횡 족근 관절 통증의 치료에는 증상 관리가 포함됩니다. 거골 하 관절에 얼음을 바르고 근육 이완제 또는 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하면 해당 부위의 염증이나 부종을 완화 할 수 있습니다. 이것은 통증을 유발할 수있는 신경 압박을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심한 염증의 경우 스테로이드 주사가 필요할 수 있습니다. 다른 치료 옵션으로는 통증 완화를위한 물리 치료 방법이 있습니다.
횡 족근 관절의 재활
초기 통증과 불편 함이 가라 앉으면 통증없는 움직임의 재활 또는 회복이 주요 목표입니다. 이것은 정상적인 발과 발목 기능을 회복시키는 스트레칭 운동 프로그램을 통해 달성 할 수 있습니다. 재활에는 스포츠와 같은 이전 신체 활동으로 돌아 가기위한 특수 활동도 포함될 수 있습니다. 치유 및 완전한 회복이 이루어질 때까지 영향을받은 관절을 지원하기 위해 붕대 또는 보조기가 필요할 수 있습니다.