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웨이트 트레이닝 장갑은 굳은 살로부터 손을 보호하고 손과 손목에 가해지는 압력을 완화하며 무거운 무게를들 때 더 나은 그립을 제공합니다. 좋은 그립을 보장하려면 올바른 크기를 선택하는 것이 중요합니다. 체육관 장갑에는 손가락이 없기 때문에 손의 길이를 측정 할 필요가 없지만 너비를 측정해야합니다. 웨이트 트레이닝 장갑의 크기를 결정하려면 일반 장갑의 너비를 찾기 위해 측정하는 것과 동일한 방식으로 손을 측정합니다.
1 단계
주로 사용하는 손 주위에 측정 테이프를 손가락 바닥의 너클에 감습니다. 엄지 손가락은 포함하지 마십시오. 당신의 지배적 인 손은 다른 손보다 클 것이기 때문에 측정해야합니다.
2 단계
테이블이나 다른 평평한 표면에 손을 대십시오. 손가락을 편안하게 유지하십시오. 이렇게하면 편평한 손이 관절을 펴서 가장 넓은 지점에 도달합니다.
3 단계
가장 정확한 측정 값을 얻으려면 손가락 주위에 테이프를 단단히 잡아 당깁니다. 테이프는 피부와 정렬되어야하며 손에 깊은 자국을 남기지 않아야합니다.
4 단계
측정 값을 센티미터 단위로 기록하여 적합한 장갑 크기를 찾으십시오.