집에서 자연적으로 마약을 해독하는 방법

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약물 해독은 회복의 중요한 단계입니다. 약물 또는 레크리에이션 약물의 흔적이나 잔류 물이 중독자의 시스템에 침투하면 굶주림과 금단 증상이 지속됩니다. 디아제팜, 마리화나, 코카인, 펜시 클리 딘과 같은 일부 약물은 오랜 시간 동안 축적되어 시스템에 머물러 있습니다. 특히 장기적인 약물 사용 사례에서 그렇습니다. 집에서 자연적으로 해독제를 사용하면 신체를 정화하고 전반적인 건강을 개선하며 회복을 유지하는 안전한 방법입니다.

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집에서 자연스럽게 약물의 몸을 해독하십시오. (Creatas / Creatas / Getty Images)

많은 양의 물을 마 십니다. 하루 8 ~ 12 잔의 액체를 매일 섭취하면 독소와 화학 물질이 배출됩니다. 모든 건강한 체액 - 물, 과일 또는 채소 주스 및 약초 차 -는 신체를 내부적으로 씻는 좋은 방법입니다. 쓰레기, 불순물 및 약물 잔여 물은 세포, 조직 및 기관에서 씻어냅니다.
빨리 해보십시오. 단식은 해독 속도를 높입니다. 먹고 싶지 않다면, 몸은 소화를 위해 에너지가 필요하지 않습니다. 오히려, 그것은 스스로를 정화하고 치유하기 위해 에너지를 사용할 것입니다. 빠른 것은 몸에 짧은 휴식 기간을줍니다. 하루나 이틀 동안이 작업을하는 것은 대부분의 사람들에게 안전합니다. 더 긴 금식을 위해 의사와 상담하십시오.
운동으로 지방을 잃는다. 과체중이 아니더라도 몸을 해독하는 데 도움이됩니다. 신체에 들어가는 대부분의 화학 물질과 독소는 지방 세포에 저장됩니다.과도한 지방을 잃으면 또한 사람이 독소를 잃게됩니다. 이를 위해 에어로빅 운동을하십시오. 수영, 달리기, 춤, 사이클링은 칼로리와 지방을 태우는 데 도움이되는 훌륭한 심장 운동입니다. 효과적인 운동을하는 동안 자신의 사람. 독소는 땀샘을 통해 방출됩니다. 저항 운동이나 운동으로 근육을 얻는 것은 또한 지방을 태운다. 어떤 운동을하는 동안 심호흡은 폐에서 유독 한 이산화탄소를 배출하는 데 도움이됩니다. 흡입하면 더 많은 산소가 몸에 들어갑니다.
건강한 식단을 가져라. 과일과 채소를 먹으면 몸을 고쳐주고 많은 기능을 위임 할 수있는 영양소가됩니다. 유기농 식품은 더 비싸지 만 방부제 나 살충제와 같은 화학 약품이 적기 때문에 몸에 좋습니다. 다이어트에 섬유질을 추가하면 파편과 잔해물이 내장을 통해 체외로 옮겨지게됩니다.
초본 보충 교재를 가지고 가십시오. 몸 해독에 좋은 허브가 있습니다. Silymarin은 간을 청소하는데, 이는 여과기 역할을하고 신체에서 독소를 제거합니다. 포도 소변은 신장을 깨끗이하고 최대한의 잠재력을 발휘하도록 노력합니다. 신장이 매일 혈류를 걸러서 마약과 같은 쓰레기, 독소 및 불순물을 제거하기 때문에 이것은 중요합니다.