냉동 브로콜리 요리 방법

콘텐츠

• 냉동 브로콜리를 요리합시다
• 1 단계
• 2 단계
• 3 단계
• 4 단계

우리는 식단에 브로콜리와 같은 야채가 더 많이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 당신이 대부분의 사람들과 같다면 집에 신선한 브로콜리가 있으면 효과가 없습니다. 종종 사용하기 전에 망가질 수 있습니다. 냉동 브로콜리는 훌륭한 대안이며 만들기 쉽습니다. 이 간단한 단계에 따라 오늘 밤이 건강한 음식을 요리하십시오.

냉동 브로콜리를 요리합시다

1 단계

큰 냄비에 뜨거운 물 4 컵과 소금 2 티스푼을 넣습니다. 물을 끓인다. 소금은 냉동 브로콜리의 풍미를 향상시킵니다.

2 단계

냉동 브로콜리 팩의 내용물과 함께 끓는 물에 버터 2 큰술을 넣으십시오. 브로콜리를 5 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다. 가끔 저어주세요.

3 단계

슬롯 형 스푼으로 끓는 물에서 부드러운 브로콜리를 꺼냅니다. 조리 과정을 중지하려면 얼음물 그릇에 직접 넣으십시오. 이렇게하면 브로콜리가 신선하고 녹색으로 보입니다.

4 단계

1 분 후 얼음물에서 브로콜리를 꺼냅니다. 여과기에 넣어 배수합니다. 브로콜리가 배수되면 제공하고 즐기십시오.