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카르니틴은 신장과 간에서 생산되는 화합물로 근육에서 지방을 에너지로 전환시키는 매개체입니다. 카르니틴 보충제는 특정 건강 상태 또는 카르니틴 결핍증 환자에게 유익 할 수 있습니다. 이러한 보충제는 일반적으로 안전하고 내약성이 우수하지만 약간의 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 심각한 건강 상태를 치료할 때는 의사에게 가져 가십시오.
신체 냄새
하루에 3000mg을 넘는 많은 양의 카르니틴은 불쾌한 체취를 유발할 수 있습니다. 복용량을 줄이면 부작용이 줄어들기도합니다.
메스꺼움 및 구토
메스꺼움, 구토, 복부 경련, 복통 및 설사와 같은 일부 위장 부작용은 장기간 카르니틴 보충제 사용시 흔히 발생합니다. 또한 복용량을 줄이면 이러한 부작용이 줄어 듭니다.
추가 부작용
발진과 식욕 증가가 카르니틴의 두 가지 추가 희귀 부작용 인 것으로 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 설명했다. 발작 장애가있는 사람들은이 보충제를 복용 한 후 발작의 빈도가 증가 할 수 있으며 알츠하이머 병 환자는 복용시 매우 불안해 할 수 있습니다.