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러닝 머신을 걸을 때마다 밴드가 아파트에서 행진하는 것처럼 느껴진다면 러닝 머신이 시끄 럽습니다. 당신이 당신 아래에 누군가와 콘도에 살고 있거나 룸메이트가 있다면 이것은 더욱 문제가됩니다. 장비를 판매하거나 교환하기 전에 소음의 원인이 무엇인지 확인하고 고칠 수 있는지 확인하십시오.
1 단계
런닝 머신이 올바르게 조립되었는지 확인하십시오. 바닥이 구부러진 매트는 계속 움직이면서 바닥에 부딪혀 소음이 발생할 수 있습니다.
2 단계
지침을 확인하고 모든 부품이 있어야 할 곳에 있는지 확인하십시오. 그런 다음 벨트가베이스와 수평을 이루는 지 확인하십시오.
3 단계
활동 중에 무언가가 움직이거나 고르지 않은지 지켜 보면서 러닝 머신을 걸으라고 누군가에게 요청하십시오. 그것을 해체하고 재 조립하는 것이 그것을 제거하는 것보다 낫습니다.
4 단계
쇽 업소버 역할을하기 위해 매트 아래에 무언가를 놓으십시오. 나무 바닥과 바닥 사이에 아무것도없는 매트는 카펫 위의 매트보다 더 많은 소음을냅니다. 기계 바닥 아래에 매트 나 남은 카펫을 놓아서이 문제를 해결할 수 있습니다.
소음을 줄이기 위해 더 두꺼운 카펫 매트가 있습니다. 그다지 단단하지 않은 장치는 진동하거나 앞뒤로 흔들릴 수 있기 때문에 소음에 더 취약합니다.
가능한 한 똑 바른 표면에 올려 놓으십시오. 런닝 머신에서 달리면 더 많은 진동이 발생할 수 있습니다. 경사면을 걸 으면 소음을 줄이는 것 외에도 훌륭한 운동을 할 수 있습니다.
5 단계
벨트를 확인하십시오. 일부 매트는 다른 것보다 끈이 더 시끄 럽습니다. 공장에서 구입 한 것이 운이 좋지 않을 수 있습니다. 그러나 러닝 머신이 이전에 조용했고 지금 소음이 발생하는 경우 벨트를 돌려 조일 수 있습니다. "Treadmillsguru.com"웹 사이트에 따르면 벨트는 일반적으로 마모되는 기계의 첫 번째 부분입니다. 벨트는 새롭거나 더 나은 품질의 벨트로 교체 할 수 있습니다.
6 단계
기계를 정기적으로 유지하십시오. 베어링이 손상되어 긁히거나 날카로운 소리가 날 수 있습니다. 스크루 드라이버로 탐색하고 매트 끝에 귀를 가까이두면 베어링에 결함이 있는지 그리고 교체가 필요한 위치를 알 수 있습니다.
7 단계
매트를 청소하고 먼지와 땀 축적을 제거하십시오. 또한 모든 나사가 조여 졌는지 확인하십시오. 벨트의베이스 또는 플랫폼에 어떤 부품도 마찰되지 않도록하십시오. 눈에 보이는 모든 부품이 정상인 것처럼 보이면 엔진이 나빠지는 것일 수 있습니다. 좋은 소식은 문제의 원인을 찾으면 트레드밀의 모든 부품을 쉽게 교체 할 수 있다는 것입니다.