아킬레스 건 파열에 대한 조언

작가: Randy Alexander
창조 날짜: 26 4 월 2021
업데이트 날짜: 12 6 월 2024
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[평촌서울나우병원] 아킬레스건 파열 어떻게 생기는 건가요?
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아킬레스 건은 다리 뒤로부터 발 뒤꿈치까지 이어집니다. 그들의 해체는 운동 선수들 사이에서 일반적입니다. 부상으로 발목과 다리 부위에 급격하고 격렬한 통증이 나타나 터지는 감각을 유발할 수 있습니다. 정형 외과 의사는 귀하의 아킬레스 건에 대한 조언과 치료를 제공 할 수 있습니다.


운동 중 아킬레스 건 파열이 일어날 수 있음 (조지 도일 / Stockbyte / 게티 이미지)

증상

아킬레스 건 파열의 증상으로는 발목 주위에 심한 통증과 부종이 있습니다. 다리와 발로 미끄러지 기 때문에 제대로 걸을 수 없을 수도 있습니다. 부상은 보통 레크 리 에이션 스포츠를하거나 구멍을 밟은 후에 발생합니다.

비 외과 적 치료

귀하의 정형 외과 의사는 파열 된 아킬레스 건의 진단을 확인하기 위해 MRI를 명령 할 수 있습니다. 추가 손상을 피하려면 즉각적인 고정이 필요합니다. 콜드 압축은 팽창을 줄이기 위해 사용될 수 있습니다. ibuprofen이나 naproxen과 같은 진통제가 통증을 감소시킬 수 있습니다. 힘줄이 부분적으로 파열 된 경우 비 수술 적 치료가 권장됩니다. 그러한 치료는 힘줄이 스스로 재생할 수있는 부츠 또는 석고를 착용하는 것을 포함 할 수 있습니다. 이 치료는 새로운 파열의 위험이 높습니다.

수술

정형 외과 의사는 힘줄이 완전히 파열 된 경우 수술을 권유 할 수 있습니다. 외과 의사는 다리 뒤쪽에 작은 절개를합니다. 그는 힘줄을 수리하고 모으기 위해 절개 부위에기구를 삽입합니다. 부목, 가새 또는 워킹 부츠는 힘줄 조직이 적절히 치료 될 수 있도록 6-8 주 동안 사용됩니다.

재활

외과 적 치료가 필요한지 아닌지를 알기 위해서는 재활이 필요합니다. 정형 외과 의사는 아킬레스 건을 천천히 강화하기위한 운동을 통한 물리 치료를 권장합니다. 재활은 힘줄의 올바른 사용을 되 찾는 데 중요한 부분이며, 정상적인 활동은 6 개월 이내에 이루어져야합니다.


예방

귀하의 orthopaedist는 새로운 파열의 가능성을 줄이는 방법에 대한 조언을 제공 할 것입니다. 충고는 신체 활동 전에 힘줄을 부드럽게 펴고, 건강한 몸무게를 유지하고, 적절한 운동화를 착용하고 운동 중 통증을 느끼면 쉬는 것을 포함 할 수 있습니다. 인종 간 수영이나 걷기와 같은 다른 활동을해야합니다. 근육과 힘줄을 돌보는 것은 심각한 부상을 예방하거나 줄입니다.