씹을 수 없을 때 먹어야 할 것

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입의 상태에 관계없이 가능한 최고의 영양을 얻는 것이 중요합니다. 치아가 부족한 경우, 씹는 동안 고통을 겪거나 최근에 치과 치료를받은 경우, 씹지 않고 영양분을 얻는 방법을 배우십시오.

지침

씹을 수 없을 때 먹어야 할 것 (Chris Amaral / 디지털 비전 / 게티 이미지)

1. 과일, 바닐라 요구르트, 우유 및 스무디를 만들기위한 약간의 얼음을 이겨냅니다. 그들은 충분한 섬유질과 단백질을 함유하고 있으며, 건강에 좋은 아침 식사 또는 간식으로 좋습니다.

2. 고기, 파스타 및 채소가 들어있는 수프를 유동화하십시오. 블렌더에 뜨거운 스프를 넣을 때 조심하십시오. 물을 마시는 것을 선호한다면 더 많은 물을 믹스에 넣거나 숟가락을 먹기 위해 크림 같은 일관성을 유지하십시오.

3. 팬케이크와 와플에 여분의 버터를 넣으십시오. 시럽에 담가두면 씹지 않고 삼킬 수있을 정도로 부드럽습니다. 조심스럽게 삼키는 작은 조각을 자르십시오.

4. 닭고기와 다른 고기는 사각형이나 작은 조각으로 자른다. 삼키는 전에 입에 작은 조각을 반죽 할 수 있어야합니다. 삶은 달걀도 같은 방식으로자를 수 있습니다.

5. 포크와 무 반 바나나입니다. 포크로 반죽하기 전에 약간의 갈색 설탕과 버터와 함께 전자 렌지에 신선한 사과를 놓으십시오. 딸기와 나무 딸기는 씹지 않고 섞어서 먹을 수있는 다른 과일입니다.

6. 밀크 셰이크, 푸딩 또는 아이스크림을 맛보십시오. 감기약 만 치과 치료를받는다면 잇몸을 진정시킬 수 있습니다.

어떻게

• 음식을 삼키는 데 어려움이있을 경우 식사 할 때 한 잔의 물을 가까이에 두십시오.