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결장 수 치료법으로도 알려진 장 세척은 변비 나 하부 소화관에 다른 문제가있는 경우 결장을 부드럽게 씻어줍니다. 어떤 경우에는 장 세척이 확실히 적절하지만,이 치료를 선택한 사람은 시술 후 식단에주의해야합니다.
섬유
결장은 보호막을 재건하는 데 24 시간이 걸리므로 배변을 촉진하는 것이 좋습니다. 이것은 많은 섬유질을 소비함으로써 가능합니다. 섬유질은 배변에 볼륨을 추가하고 수분을 유지하도록하여 부상을 일으키지 않고 장 전체에 배설물을 밀어내는 연동을 자극 할 수있는 충분한 볼륨과 윤활을 제공합니다. 과일, 아스파라거스와 같은 야채, 샐러드는 좋은 섬유질 공급원입니다. 대장의 안쪽 부분을 껍질을 벗길 수있는 거친 가장자리를 최소화하기 위해 수프 나 퓌레에 섬유질을 섭취하십시오.
지방
소비되는 지방의 양을 제한하십시오. 이것은 소화를 늦추고 변비로 이어질 수 있습니다. 이것은 매복을 제거한 직후에는 절대 바람직하지 않습니다. 대신 닭고기, 참치, 콩 또는 사과와 같은 살코기 음식을 선택하십시오. 대부분의 과일과 채소는 섬유질이 높기 때문에 지방이 적고 이중 효과가 있습니다. 치즈 나 칩 같은 것을 먹는 것을 거부 할 수 없다면 저지방 또는 저지방 버전을 섭취하십시오.
액체
물, 주스 및 차 섭취량을 늘리십시오. 장 세척 후, 결장 상피를 통한 물의 이동을 차단하는 배설물이 적기 때문에 결장이 정상보다 약간 더 흡수됩니다. 그러나 섬유질이 배변을 형성 할 때 물을 흡수하기 때문에 섬유질 음식을 섭취 할 때는 여전히 여분의 물을 마셔야합니다. 차에는 장 기능을 돕는 화학 물질이 포함되어 있으며 주스를 통해 과일이나 채소 전체를 섭취 할 때 얻을 수있는 것과 동일한 영양소와 비타민을 얻을 수 있습니다. 장 세척 후 피하고 싶은 것은 알코올입니다. 장 세척 후 결장이 정상보다 더 많이 흡수한다는 사실은 신체가 평소보다 훨씬 더 많은 알코올을 흡수한다는 것을 의미하며, 이는 독성이있을 수 있습니다.