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죄와 과잉의 도시라는 명성에도 불구하고, 미국의 라스베가스에는식이 요법에 관한 많은 옵션이 있습니다. 호텔 뷔페에서부터 고급 레스토랑에 이르기까지 다양한 옵션을 통해 식단을 쉽게 유지하면서 시가 제공하는 혜택을 누릴 수 있습니다.
Bufês
라스 베이거스에는 뷔페가 풍부하며 가격이 저렴하기 때문에 대중적인 선택 인 경향이 있습니다. 많은 호텔과 카지노가 자체 뷔페를 제공하지만, 특히 건강에 좋은 도시가 있습니다. 벨라지오 (Bellagio 's)는 일식, 미국식, 이탈리아 식, 중국식 등의 다양한 음식과 다양한 해산물 요리를 제공하기 때문에 좋은 선택입니다. 서커스 서커스 뷔페 (Circus Circus Buffet)는 많은 샐러드, 신선한 과일 및 이탈리아 특선 요리를 제공합니다. 이 유형의 레스토랑에서 식사를하는 동안 식단에 머무르는 열쇠는 소스로 조리되거나 튀겨 지거나 빵이없는 음식을 선택하는 것입니다. 야채를 고수하고 탄수화물 (쌀 또는 감자와 같은)을 보완재로 간주하고 주류로 간주하지 않습니다.
채식 식당
채식 식당은 적은 칼로리를 먹고 싶지만 여전히 맛있고 만족스러운 식사를하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 라스베가스에는 Veggie Delight (차이나 타운 콤플렉스) 및 Canyon Ranch Spa and Club (베네치아 및 팔라 초 호텔 내)와 같은 훌륭한 옵션이 있습니다. 이곳에서 응석을 받고 건강에 좋을 수 있습니다. 채식 식당은 종종 샐러드, 스프, 메인 코스 및 주스와 관련하여 선택의 폭이 넓습니다.
유기농 식품
유기농 식당이 풍부하여 다이어트하는 사람들에게 다양한 옵션을 제공합니다. Caesars Palace의 Bradley Ogden은 아티 초크 스프, 하우스 시저 샐러드 및 Pan Roasted Alaskan Halibut가 포함 된 사전 메뉴를 제공합니다. 카지노 나 호텔과 관련없는 Go Cafe는 기름이나 지방을 사용하지 않고 조리 한 유기농 식품을 제공합니다. 메뉴 선택에는 수프, 샐러드, 랩, 초밥 및 앙트레가 포함되며, 모두 식사를하는 사람들이 먹을 수 있습니다.
먹지 않을 것
음식을 먹는 곳이 어디이든 관계없이 요리에 많은 양의 오일과 소스를 사용하는 중국 또는 인도 레스토랑에서 멀리 떨어져 있습니다. 식당에서 식사 할 때 구운 요리, 구운 요리 또는 구운 요리를 주문하고 튀김이나 끓인 요리는 피하십시오. 마요네즈 대신 겨자와 케첩을 사용하고 치즈, 냉기, 돼지 고기 섭취량을 줄이고 생선, 닭 또는 칠면조를 선택하십시오. 뷔페, 특히 카지노 및 호텔에서 제공되는 뷔페에서는 계란, 파스타 및 칩을 피하십시오.
음료수
라스 베이거스에서 가장 먼저 고려해야 할 것은 알코올입니다. 음료는 호텔 룸 서비스를 통해 카지노에서부터 쇼 음료 전까지 있습니다. 알코올은 칼로리가 높고 때로는 설탕이지만 영양소는 제공하지 않습니다. 또한 식욕을 돋우어 탄수화물에 갈망하게 만듭니다. 그러면 탄수화물은 평소보다 더 많이 먹게됩니다. 술집에 가면 맥주와 매우 달콤한 칵테일을 피하십시오. 대신 적포도주, 위스키 또는 보드카와 같은 더 강한 음료, 가벼운 맥주 또는 드라이 와인을 선택하십시오.