탈수 된 분유로 휘핑 크림을 만드는 방법

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• 지침
• 어떻게
• 필요한 것

휘핑 크림보다 순도, 파이 또는 브라 우니를 더 잘 커버 할 수는 없습니다. 그러나 매장에서 구입 한 두꺼운 크림 타입은 사워 크림 또는 크림으로 만들어 졌기 때문에 디저트에 더 많은 칼로리와 지방을 추가 할 수 있습니다. 사워 크림 대신에 무 지방 분유를 사용하여 자신의 집에있는 음식을 덜어 먹으면서 다이어트에 덜 해로운 디저트를 만드십시오. 이 토핑 2 큰술은 디저트에만 18 칼로리를 더하고 지방은 1g 미만입니다.

지침

자신의 휘핑 크림을 건강하게 만들기 위해 무 지방 분유를 사용하십시오. (Pixland / Pixland / Getty Images)

1. 완전히 차가워 질 때까지 그릇과 비터를 냉동실에서 식 힙니다.

2. 차가운 물과 분유를 그릇에 넣고 약 5 분간 빨리 씹어 서 뾰족해질 때까지 채 웁니다.

3. 레몬 주스를 추가하고 설탕과 함께 1 바스릴라까지 천천히 치십시오.

4. 봉사하기 전에 한 시간 동안 차가워 지십시오.

어떻게

• 이 제조법의 대안은 1/2 컵 설탕, 얼음물, 탈지 분유 및 2 큰 술 레몬 주스입니다.
• 다른 조리법에서 분유를 사용하려면 분유 1 컵을 분유 1/3 컵과 물 1 컵으로 교체하십시오.

필요한 것

• 그릇
• 비터스
• 1/3 컵 냉수
• 1/2 컵 무 지방 분유
• 레몬 주스 2 큰술
• 설탕 3 큰술
• 바닐라 추출물 1 큰술