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갑상선 기능 저하증은 갑상선이 중요한 특정 호르몬을 충분히 생산하지 못할 때 발생합니다. 증상으로는 피로, 탈모, 감기에 대한 민감성 증가, 쉰 목소리, 체중 증가, 근육 약화, 관절통 및 경직이 있습니다. 복용해야하는 갑상선 호르몬을 확인하기 위해 의사와 협력해야하지만 차 형태의 허브 보충제는 증상 완화에 도움이 될 것입니다.
갑상선 기능 저하증에 유용한 차
종종 갑상선 기능 저하증과 관련이 있고 불임에도 도움이 될 수있는 월경 문제가있는 경우 acteia 차를 사용해보십시오. 카이엔 고추 차는 혈액 순환을 돕고 갑상선 기능 저하증에서 흔히 볼 수있는 한랭지를 완화합니다. 준비된 카이엔 고추 차를 찾을 수 없다면 증류수 한 컵에 가루 1/4 티스푼을 넣거나 물 한 컵에 카이엔 농축액 10 방울 이상을 넣어 준비합니다. 우롱 차의 체중 문제로 어려움을 겪고 있다면 인삼과 녹차가 신진 대사를 증가시킬 수 있습니다. 녹차에는 면역 체계를 강화하고 탈모에 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있지만 연구 결과는 확실하지 않습니다. 매일 카모마일 차를 마시면 혈당 수치를 낮추고 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 계피 차는 뇌 기능과 기억력을 높이고 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 남미 원산 허브 차인 예 르바 메이트는 카페인이 적고 차나 커피보다 영양가가 높으며 부작용없이 활력을 불어 넣을 수 있습니다.갑상선 기능 저하증으로 인한 수면 장애의 경우 skullcap 또는 발레리 안 뿌리 차를 사용해보십시오. 스컬 캡 차를 만들려면 말린 잎 2 티스푼을 끓는 물 1 컵에 10 ~ 15 분 동안 붓고 물기를 뺀다. 발레리 안 차를 준비하려면 잘게 썰고 말린 뿌리 2 티스푼을 끓는 물 1 컵에 8 ~ 12 시간 동안 담근 후 물기를 뺀다. 혈액 순환, 주의력 및 면역 체계를 증가시킬 수있는 다른 허브로는 황기, 에키 네시아, 은행 나무, 우엉, 민들레 및 붉은 클로버가 있습니다. 이 허브들 중 하나로 차를 만들려면, 끓는 물 1 컵에 말린 허브 나 뿌리 1 ~ 3 티스푼을 담근 후 5 ~ 15 분 정도 걸러냅니다.
피해야 할 차
갑상선 기능 저하증을 앓고 있고 약물을 복용하는 경우 레몬 밤 차를 피하십시오. 마찬가지로 호로 파 차는 신체의 갑상선 호르몬 균형을 바꿀 수 있습니다. 많은 전체 론적 치료사들은 차가 포함 된 해조류를 권장하지만, 비정상적인 갑상선 기능과 비정상적인 호르몬 수치로 이어질 수있는 요오드 독성의 부작용이 알려져 있습니다. 먼저 의사와상의하지 않고 임신 중이라면 허브 차를 마시지 마십시오. 예를 들어 Acteia는 자궁 자극을 유발하는 것으로보고되었으며 대량으로 낙태 또는 조산을 유도 할 수 있습니다.