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혈압은 혈액이 동맥을 통해 흐르는 힘입니다. 갑작스런 혈압 상승을 유발할 수있는 생활 습관이 있습니다. 이러한 증가는 일시적 일 수 있지만, 혈압이 반복적으로 증가하면 만성 고혈압이 발생할 위험이 높아져 동맥 경화, 심장 질환 및 뇌졸중 가능성이 발생할 수 있습니다. 혈압 상승의 원인을 알고 있으면 예방 조치를 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스와 불안
갑작스럽고 격렬한 스트레스 나 불안을 경험하면 갑작스런 혈압 상승을 경험할 수 있습니다. American Iatrogenic Association의 보고서에 따르면 의사 사무실이나 응급실에서 수행되는 혈압 검사의 25 %가 높은 수치를 보입니다. 이를 "백의 고혈압"이라고하며, 의사의 진료실에 있거나 응급 의료 상황과 관련된 두려움과 불안에서 비롯됩니다. National Institutes of Health는 또한 스트레스가 혈압을 높이고 혈관을 수축시키는 호르몬을 방출한다는 위스콘신 의과 대학의 연구를보고합니다. 육체적 통증은 또한 불안 수준을 증가시켜 혈압을 증가시킬 수 있습니다.
약
혈압을 상승시킬 수있는 몇 가지 약물이 있습니다. 이러한 약물 중 일부는 혈압을 만성적으로 높이는 피임약과 같이 정기적으로 복용합니다. 그러나 갑작스런 혈압 상승을 유발할 수있는 통제되지 않은 약물이 때때로 복용됩니다. 예를 들어, 아스피린과 이부프로펜을 포함하는 NSAID (항염증제)가 고혈압을 유발한다고 2007 년판 "내과의 기록 보관소"에서보고되었습니다. 진통제로 간주되는 아세트 아미노펜이 혈압을 상승 시킨다는보고도 있습니다. 이러한 통제되지 않은 약물을 반복적이고 장기간 사용하면 만성 고혈압이 발생할 위험이 높아집니다. Merck Manual Online Medical Library에는 혈압을 높일 수있는 코카인, 알코올 남용 및 감초 허브도 나열되어 있습니다.
소금 소비
Yale University School of Medicine의 연구원들은 나트륨 섭취가 심혈관 문제에 미치는 영향을 조사했습니다. 그들의 결과는 "Current Sports Medicine Reports"저널 2008 년 7 월 / 8 월호에 발표 된 결과, 짠 제품을 섭취하면 나트륨이 체액을 더 많이 유지하기 때문에 혈압이 갑자기 상승하는 것으로 나타났습니다. 그들은 또한 이러한 혈압 상승은 일반적으로 수명이 짧다고 언급했습니다. 2000 년 11 월 사이언스 데일리는 보스턴에있는 브리검 여성 병원의 연구에 따르면 과다한 식사가 혈압과 심박수를 증가시킬 수있는 호르몬을 혈류로 방출한다는 사실을 발견했습니다.
연기
흡연시 니코틴이 흡입되어 혈압에 즉각적인 영향을 미칩니다. 2009 년 11 월호 "약리학 연구"는 니코틴이 혈관의 적절한 기능에 변화를 일으키고 순환계 내 염증을 일으켜 동맥 경화와 고혈압에 기여한다고보고했습니다. "American Journal of Hypertension"의 2007 년 보고서에 따르면 이러한 변화는 담배 한 개비 만 피운 후에 발생하기 시작합니다.