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우리는 우리 몸의 나머지 부분과 마찬가지로 나이에 지치고 때로는 몹시 괴롭히는 고통을 통해 때로는 우리가 더 잘 돌봐야 할 때까지 우리의 발에주의를 기울이지 않는 경향이 있습니다. 이것은 나이 때문에뿐만 아니라 발에 손상을 입히는 류마티스 성 관절염 및 눈물 터널 증후군과 같은 특정 건강 문제로 인해 발생합니다. 다음은 통증을 예방하기위한 몇 가지 요령입니다.
류마티스 성 관절염
류마티스 성 관절염,자가 면역 염증성 질환은 발바닥을 약하고 아프게하여 마치 바위 위를 걷는 것처럼 느낄 수 있습니다. 또한, 궤양, 굳은 살, 또는 bunion을 일으킬 수 있습니다. 류마티스 관절염은 발의 모든 관절과 근육을 포함하여 몸 전체에 영향을 줄 수 있습니다.
당뇨병
당뇨병 환자는 신경 병증, 신경 신호의 왜곡 또는 감소를 경험할 수 있습니다. 그것은 발 및 다른 곳에서 심한 통증을 일으키며, 불타고 따끔 거림, 약화, 무감각 및 뜨겁고 차가운 것을 구분할 수 없습니다. 두 가지 주요 유형 중 하나 인 말초 신경 병증은 발, 손, 다리 및 팔의 신경 및 손가락에 영향을 줄 수 있습니다. 개개인이 다리와 다리에서 신경 병증을 앓게되면 이는 궤양을 초래할 수 있으며 최악의 경우 사지의 절단을 일으킬 수 있습니다.
눈꺼풀 터널 증후군
발목 터널 증후군 (tarsal tunnel syndrome)은 가장 잘 알려진 사촌 인 수근관 증후군과 유사하게 인근 인대 또는 다른 내부 장애물에 의해 가해지는 압력으로 인해 경골 신경이 찔 리게됩니다. 이 증후군은 발바닥에 통증, 무감각, 따끔 거림, 화상을 유발합니다. 보조기를 사용하여 증상을 완화하는 방법에 대해 의사에게 문의하십시오. 통증이 발 뒤에서 발생하면 발꿈치, 발바닥 (발바닥 근막이라고도 함) 및 발가락이 만나는 지점까지 영향을 줄 수 있습니다. 마사지, 발을 쉬고 발을 높이 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
발바닥에 감각 이상
발바닥의 타박상과 감각 이상은 말초 동맥 질환, 말초 신경 압박 또는 외상, 좌골 신경통, 레이노드 병 및 이미 언급 된 것 이외의 다른 질환과 같은 근본적인 질환의 존재를 나타낼 수 있습니다. 건강 전문가에게 도움을 요청하십시오.
노화
우리가 나이를 먹으면 발이 더 평평 해지고 발바닥이 마모되어 부상과 근육통에 더 취약 해집니다. 발 통증은 일반적으로 순환기 질환, 당뇨병 또는 관절염과 같은 다른 연령 관련 질환의 첫 단서입니다.
또 다른 적
명백한 것처럼 보이지만 고급 신발이 문제의 원인 일 수 있습니다. 너가 단단한 단화를 착용하거나 포장 된 보도에 하이힐에 하루 종일 걷는 경우에, 너의 발의 발바닥은 아마 아프다. 가능한 경우 하이힐을 떨어 뜨립니다.