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통풍은 관절염의 가장 고통스러운 유형 중 하나입니다. 그것은 몸에있는 요산의 성장에 기인합니다. 관절은 특히 엄지 발가락에서 요산의 결정 축적을위한 일반적인 장소입니다. 이러한 축적은 피부 아래에 융기처럼 보일 수 있습니다. 통풍은 관절에 부종을 일으키고 붓기를 완화하기 위해 열 치료 또는 얼음 치료가 가장 효과적인지 알아야합니다.
얼음
조직 손상이 발생하면 신체는 열을 발생시키고 더 많은 손상을 방지하기 위해 영역을 팽창시키는 자동 방어 장치를 갖추고 있습니다. 팽창은 신체의 방어 메커니즘입니다. 붓기를 유발하기 위해 손상된 부분으로 보내지는 화학 약품이 방출되어 그 지역의 움직임을 방지합니다. 상처 입은 부위에서의 움직임은 손상을 심화시키고 더 많은 붓기와 통증을 유발할 수 있습니다. 당신의 몸은 통풍을 상처로보고 있으므로 즉시 붓는 과정이 있습니다.
얼음은 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 초기 방울 붓기를 위해서는 최소한 3 ~ 4 일 동안 얼음을 담는 것이 좋습니다. 얼음은 통증과 염증을 줄이는 데 사용됩니다.
열
통풍은 부상의 처음 48 또는 72 시간 동안 사용되어서는 안되며, 통풍은 조직 손상으로 간주되므로 열을 절대로 그 상태에서 사용해서는 안됩니다. 열은 많은 사람들이 사용하는 매우 일반적인 치료법입니다. 그러나, 이것은 부적절하게 자주 사용되는 치료의 한 형태입니다.
영향을받은 지역의 초기 냉각 처리 후 드롭 영역에 열을 가하면 느슨해지고 강성과 감도를 완화하는 데 도움이됩니다. 열은 아 급성 또는 만성 단계의 손상 또는 통풍의 염증에 사용되는 치료로 간주됩니다. 이 단계에서 열은 통증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다. 이것은 순환을 증가시키고, 뻣뻣한 근육을 경감 시키며, 경련을 일으키고, 관절이보다 효율적으로 움직일 수 있도록 준비함으로써 작동합니다.
열은 뻣뻣함, 부드러움, 부기 및 고통에 대하여 대중적인 처리의 한개이다. 언제 사용하는지 알면 통증의 성장에 유익한 치료가 될 수 있습니다. 열의 영향은 대개 얼음 처리만큼 오래 지속되지 않지만 일시적으로 1 시간 또는 그 이상을 완화 할 수 있습니다.