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다시는 놀라지 마십시오! 생리주기의 시작일을 계산하고 배란 기간을 추정 할 수 있습니다. 주기가 상당히 규칙적인 대부분의 여성은 몇 가지 간단한 단계를 사용하여 어느 달에 자신의 몸이 어떻게 보일지 정확하게 예측할 수 있습니다.
놀라지 마세요 : 생리주기를 계산하세요
1 단계
달력을 사용하여 생리의 첫날을 표시하십시오. 월경이 내려가는 날입니다. 대부분의 여성은 4 ~ 7 일 동안이 출혈 및 / 또는 얼룩이 있습니다.
2 단계
생리 시작일로 표시 한 날을 사용하여이 날짜로부터 14 일을 계산합니다. 이것은 난관의 난소 중 하나에서 난자가 방출되는 기간 인 예상 배란 시간입니다. 생식계의 정상적인 기능을 가진 여성은이 기간 동안 임신 할 수 있습니다.
3 단계
다음 생리 시작일을 알아 보려면 마지막 생리 시작일을 참조하세요. 28 일 앞서 계산하십시오. 이것은 다음 생리의 예상 날짜입니다.