테니스 신발 그립력을 높이는 방법

동영상: 피클볼(pickleball) 기초실전 1.그립(grip)잡는 법

콘텐츠

지침
어떻게
필요한 것

운동 능력을 최대한 발휘하여 잠재력을 최대한 발휘하는 것이 중요합니다. 필드 나 트랙 (축구, 야구, 럭비, 마라톤 등)에서 스포츠를하는 운동 선수가 견인력을 높이기 위해 부츠가 달린 부츠를 사용하는 것처럼 블록 스포츠도 그렇게해야합니다. 농구, 배구 및 테니스 코트는 매우 미끄러 워질 수 있으며 신발의 그립을 늘리면 성능이 향상 될뿐 아니라 실수 나 미끄러짐으로 인한 부상을 예방할 수 있습니다.

지침

운동화의 그립을 늘리면 성능이 향상 될 수 있습니다. Fotolia.com에서 Kimberly Reinick하여 feetball 이미지 (피트 니스 이미지)

고성능과 뛰어난 그립력을 위해 코트 구두를 구입하십시오. 시장에는 다양한 운동화가 수백 가지가 있지만 유명한 운동 선수가 자신의 이름을 사인 한 것이 최선의 수단이라는 의미는 아닙니다. 운동 가게에 가서 최고의 견인력으로 테니스를 요구하십시오. 그녀가 더 나을수록, 그녀를 지키는 것이 더 쉬울 것입니다.
두 종류의 테니스를 구입하십시오. 하나는 교육용이고 다른 하나는 게임용입니다. 솔이 더러워 질수록 견인력과 그립력은 떨어집니다. 게임 전용 신발을 착용하면 깨끗하게 유지됩니다.

코트에서 농구 신발을 벗지 마십시오. 이 경우 항상 샌들 한 켤레 또는 더 싼 신발을 착용하십시오.
헝겊으로 신발을 자주 청소하십시오. 운동화를 착용하기 전에, 휴식하는 동안, 경기가 끝난 후 그리고 게임을 마친 후에는 운동화를 청소해야합니다. 다른 플레이어가 가져온 땀과 때가 당신의 신발 바닥에 쌓일 것입니다. 밑창을 청소하면 과도한 먼지가 제거되어 더 좋은 견인력을 유지할 수 있습니다.
게임을 시작하기 전에 "B-Sharp Traction Action"제품을 사용하십시오. 깨끗한 천에 물을 적셔 운동화에 문질러주십시오. 이렇게하면 밑창의 견인력과 그립이 즉시 증가합니다. 좋은 효과에도 불구하고, 그것은 제한된 시간 동안 작동하며 게임 중에 여러 번 사용하는 것이 필요합니다.
게임 중에 "Stick'um Mat"을 사용하십시오. 이 제품은 "B-Sharp Traction Action"과 유사하지만 플레이어가 코트에 입장 할 때 한 걸음 떨어진 팀 벤치 앞에 놓을 수있는 양탄자 형태로 제공됩니다. "Stick'um Mat"은 "B-Sharp Traction Action"보다 오래 지속되는 것으로 알려져 있습니다.