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Mayo Clinic의 정보에 따르면, 결핵은 인체의 폐가 Mycobacterium tuberculosis라는 세균에 감염되면 발생하는 질병입니다. 이것은 공기를 통해 전염되는 바이러스입니다. 이는 개인간에 물리적 인 접촉없이 퍼질 수 있음을 의미합니다. 증상으로는 발열, 발한, 오한, 체중 감소, 식욕 감퇴, 기침과 가슴 통증이 있습니다. 운동은 치유 과정을 돕는 박테리아에 대한 면역력을 유지하는 것이 중요합니다.
운동 지침
Mycobacterium tuberculosis 박테리아가 몸에서 완전히 제거되도록 치료 과정에서 정기적으로 운동을하십시오. FamilyDoctor.org 임상 사이트의 정보에 따르면, 약물 치료만으로 질병에 대한 격리를 보장하지는 않습니다. 따라서 약물 세션은 적절한식이, 휴식 및 운동과 결합하여 시스템에서 박테리아를 완전히 추방해야합니다. 일주일에 적어도 5 일 동안 적당한 강도로 규칙적으로 운동하십시오. 한 번에 30 분 이상 운동하십시오.
운동 권고
현재 결핵에 걸린 환자의 경우 야외 활동이 활발한 등 간단한 활동을 수행하면 몸에 신선한 공기를 공급하고 박테리아를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 여전히 증상이 심할 경우 일주일에 5 일, 하루에 30 분을 권장 세션으로 생각하지 마십시오. 주어진 시간에 실제로 할 수있는만큼의 활동을 수행하십시오.
증상이 진정되기 시작한 개인의 경우 활동의 강도를 자유롭게 증가시켜 혜택을 증가시킬 수 있습니다. 몸을 결핵으로부터 보호하면서 가벼운 조깅, 운동 사이클링 또는 지구력 훈련을 고려하여 여분의 칼로리를 없애십시오. 질병이있는 동안 규칙적인 운동 절차를 수립하면 장래에 질병이없는 상태를 유지하여 노력에 상당한 수익을 제공 할 수 있습니다.