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교실이나 식당 등 좁은 공간에서도 체육 수업을받을 수 있습니다. 교실은 가구를 벽에 대고 이동하고 방 중앙에 깔개를 놓아 미니 체육관으로 바꿀 수 있습니다. 더 간단하게, 아이들은 어떤 공간에서든 창의력을 발휘하여 운동 할 수 있습니다. 제한된 공간에서의 체육 활동은 특히 짧은 휴식, 아이들이 약간의 에너지를 사용하고 진정 할 수있는 기회에 좋습니다.
추측
카드에 "테니스 공을 치는 것", "베이스를 치는 것", "아이스 스케이팅을하는 것", "축구에서 공을 던지는 것"과 같은 일련의 스포츠 동작이나 행동을 적으십시오. 어린이들을 그룹으로 나누고 그들 중 한 명에게 방 앞으로 가라고 요청하십시오. 그녀에게 첫 번째 카드를주고 행동을 재현하게하십시오. 다른 아이들은 그녀가 어떤 스포츠를하고 있는지 추측해야합니다. 다른 아이들에게 "농구 드리블", "농구 패스"또는 "후프에 공 던지기"와 같은 특정 스포츠의 동작을하도록하여이 활동을 다양화할 수 있습니다.
자이언트 트위스터
트위스터는 재미 있고 또한 아이들이 더 유연 해지고 활력을 갖도록 도와줍니다. 큰 시트에 공을 그리고 그려서 나만의 거대한 트위스터를 만들 수 있습니다. 카드에 행동을 적고 모자에서 한 번에 하나씩 꺼내십시오. 신체 부위를 특정 색상으로 배치하는 것 외에도 박수를 치거나 한 발로 점프하는 것과 같은 다른 동작을 추가 할 수 있습니다. 아이들이 그룹에 머물면서 놀게하십시오.
지도자를 따르십시오
학생들은 내부를 향한 원을 형성합니다. 한 사람이 시작하도록 선택됩니다. 이 사람은 한 발로 두 번만 뛰는 것과 같은 약간의 움직임을합니다. 서클의 모든 사람들이 그것을 반복해야합니다. 줄에있는 두 번째 사람이 첫 번째 이동을하고 하나를 더 추가합니다. 서클에있는 모든 사람이이를 반복해야합니다. 이것은 누군가가 이동을 놓치거나 놓칠 때까지 계속됩니다. 그 사람이 게임을 떠납니다. 승자가 나올 때까지 게임이 계속됩니다.
저글링
저글링은 손과 눈의 조화를 촉진하는 데 매우 좋습니다. 학생들은 낡은 양말에서 엄지 손가락을 자르고 쌀로 채우고 바느질하여 저글링 재료를 만들 수 있습니다. 양말을 공중에 던지고 집어 들고, 그다음에 두 개, 세 개로 시작합니다. 요술쟁이에게 전화하여 시작하는 방법을 알려주거나 교육용 비디오를 보여줍니다. 또 다른 변형은 "hacky sack"입니다. 학생들은 공 하나만 사용하고 무릎, 팔꿈치, 머리, 발 또는 손으로 공을 서로 던지면서 항상 공중에 유지합니다.