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체중 감량은 어렵습니다. 특히 다이어트 외부 요인과이를 위해 방해 활동을 할 때 더욱 그렇습니다. 이러한 요인 중 하나는 항생제 치료가 필요한 질병에 걸리고 있습니다. 마찬가지로, 항생제로 처리 된 동물의 유제품이나 육류 소비도이 과정에 영향을 미칠 수 있습니다. 엄격한 체중 감량 프로그램을받는 사람들은 이러한 약물과 체중 감량이 호환되지 않을 수 있음을 이해해야합니다. 부주의로 또는 의도적으로 섭취하든, 의사가 처방했을 때 항생제가 신체에 미치는 영향을 이해하면 체중 감량 노력에 도움이됩니다.
무 항생 식단
일부 연구에 따르면 항생제는 인간이 지방을 유지하게 할 수 있습니다. 농부들은 호르몬을 변화시킬 목적으로 지속적으로 소에게 항생제를 투여하여 지방을 유지합니다. 결과적으로 그들은 더 큰 동물을 팔 수 있습니다. 이 같은 철학은 일부 연구자들이 이러한 약물이 체중 감량을 예방할 수 있다고 믿게합니다. 체중 감량 노력이 억제되지 않도록하려면 호르몬이없는 유기농 식품 만 섭취해야합니다. 또한 항생제 처방은 필요할 때와 의사가 할 때만 수행해야합니다.
항생제의 대안
일반적으로 의사는 필요한 경우에만 항생제를 처방합니다. 그러나 환자는 체중 감량 노력이 헛되지 않도록 대안에 대해 질문 할 수 있습니다. 예를 들어, 심장 잡음으로 진단받은 사람들은이를 닦기 전에 항생제를 복용하도록 수년 동안 지시 받았습니다. 현재 의사와 치과 의사 모두 경미한 경우에는 그러한 치료가 필요하지 않다고 생각합니다. 귀 감염의 경우에도 동일하게 적용됩니다. 많은 연구에 따르면 항생제를 사용하지 않고도 치료할 수 있습니다. 체중 감량을 시도하는 사람들은 이러한 약물을 사용할 수있는 대안이 있는지 항상 의사에게 문의해야합니다.
프로 바이오 틱 보충제
항생제를 시작해야하는 경우 프로 바이오 틱 보충제는 체중 증가로부터 자신을 보호하는 효과적인 방법입니다. 항생제의 장점은 감염을 일으키는 박테리아를 죽임으로써 작용한다는 것입니다. 부정적인 부작용은 효모 생산의 증가입니다. 일반적으로 체내의 건강한 박테리아는 관리 가능한 수준으로 유지하지만, 환자가 항생제를 복용하면이 박테리아는 감염성 박테리아와 함께 파괴됩니다. 연구에 따르면 이러한 효모 수치의 증가는 단 음식과 전분 음식에 대한 갈망을 유발할 수 있습니다. 프로 바이오 틱 보충제를 섭취하면 이러한 수준이 유지되고 체중 증가를 유발할 수있는 이러한 의지가 느려집니다.
이력서
많은 영양 전문가들은 항생제가 체중 증가로 이어진다 고 믿습니다. 이 믿음은 식품의 항생제와 의사가 처방 한 항생제 모두에 적용됩니다. 가능하면 이러한 약물을 피하고 필요할 때 프로 바이오 틱 보충제를 사용하면 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.