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비타민 B17 또는 laetrile은 항암 비타민이라고합니다. 종양을 줄이고 전이 또는 질병이 신체의 다른 부위로 퍼지는 것을 방지하기 때문에 암에 대한 대체 치료법입니다. Cancer Tutor에 따르면 그것은 미래에 암세포의 발달을 죽이고 예방하며 심지어 면역 체계를 강화시킵니다.비타민 B17이 많은 식품을 니트릴로 사이드라고하며 다양한 씨앗, 곡물, 견과류, 콩나물, 괴경, 잎과 콩을 포함합니다.
덩어리와 씨앗
살구 커널은 비타민 B17의 가장 풍부한 공급원입니다. 살구 코어를 열어 씨앗을 얻을 수 있습니다. 비타민 B17이 풍부한 구덩이가있는 다른 과일로는 복숭아, 자두, 체리 및 천도 복숭아가 있습니다. 사과, 포도 및 딸기, 라즈베리, 블랙 베리와 같은 작고 어두운 색의 과일의 작은 씨앗에는 비타민 B17이 풍부합니다. 씨앗이있는 절인 과일도 비타민 B17의 좋은 공급원이라는 것을 기억하십시오.
곡물과 견과류
옥수수, 밀, 보리 및 아마씨와 같은 곡물이 좋은 공급원입니다. 쓴 아몬드, 캐슈, 마카다미아 너트와 같은 견과류는 비타민 B17의 훌륭한 공급원입니다.
콩나물과 괴경
죽순에는 많은 양의 비타민 B17이 포함되어 있으며 알팔파, 파바 콩, 병아리 콩 및 녹두 콩나물에는 평균 양이 있습니다. 참마, 고구마 및 카사바와 같은 괴경도 비타민 B17의 좋은 공급원입니다.
잎과 콩
비타민 B17이 풍부한 잎에는 알팔파, 사탕무 잎, 시금치, 물냉이, 유칼립투스 등이 있습니다. 좋은 소스 인 곡물에는 검은 눈콩, 검은 콩, 완두콩, 넓은 콩 및 렌즈 콩이 있습니다. 이 잎과 곡물은 건강한 반찬으로 준비하거나 수프에 사용할 수 있습니다.
고려 사항
비타민 B17 함량 외에도 이러한 씨앗, 곡물, 견과류, 콩나물, 괴경 및 잎에는 다른 비타민, 미네랄, 오메가 -3 및 항산화 제가 풍부합니다. RS Pharmchem에 따르면 비타민 B17 부족으로 인한 문제를 보여주는 데이터는 없습니다. 그러나 이론적으로 장애는 암 발병 가능성을 높일 수 있습니다.