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뒤꿈치 뒤쪽이나 뒤꿈치 뒤쪽의 통증에는 아킬레스 건염, 대동맥 활액낭염, 후 측벽 활액낭염, 뼈 타박상 및 탈수골과 종골의 골절 등 여러 가지 원인이 있습니다. 누구나 이런 종류의 고통을 겪을 수 있지만 특히 운동 선수 및 기타 신체 활동 성인 사이에 흔합니다. 현재의 손상 유형에 따라, 뒤꿈치 통증의 치료는 보수적 인 사용에서 진통제 및 수술에 이르기까지 다양합니다.
뒤꿈치 아픔의 원인에 대한 이해
일부 뒷부분 발 뒤꿈치 부상은 독특한 외상 사건에서 기인하는 반면, 통증은 달리기, 뛰기, 발 위치의 빠른 이동 및 급격한 측면 ( "컷") 움직임과 같은 반복적 인 동작의 결과가 가장 일반적입니다.부상은 위의 경우 또는 부적절한 신발 이외의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 부적절한 신발이 운동 이외의 일상 생활에서 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다. 비만도 요인이 될 수 있습니다.
아킬레스 건염 치료
아킬레스 건염은 아킬레스 건 (Acchilles tendon)의 염증으로, 골반이나 발 뒤꿈치 뼈에 붙는 지점에 있습니다. 의사는 휴식, 얼음 팩을 추천하고 고통스러운 활동을 중단하는 치료를 시작합니다. 그는 또한 비 스테로이드 성 항염증제의 사용을 제안 할 수도 있습니다. 더 높은 수준의 통증은 프레드니손과 같은 처방 경구 스테로이드 사용을 필요로 할 수 있습니다. 주입 된 코르티코 스테로이드는 아킬레스 건을 직접 손상시킬 수 있으므로 절대로 사용하지 않아야합니다. 적절한 신발 조정은 대부분의 발 뒤꿈치 통증 치료에 필수적이며, 의사는 발목의 마찰을 줄이기 위해 발 뒤꿈치에 노치가있는 신발을 사용하는 것이 좋습니다. 물리 치료사는 통증이 조절 된 후 힘줄을 길게하고 강화시키는 연습을 권할 수 있습니다.
활액낭염 치료
활액낭 수염은 아킬레스 건 뒤에있는 보호 백 (bursa)의 염증입니다. Retrocalcaneal 활액낭염은 종골과 Achilles tendon 사이에있는 활액낭의 염증입니다. 두 번째 형태의 경우 두 병변이 모두 Achilles tendinitis와 같은 방식으로 치료됩니다. 지속적인 발 뒤꿈치 활액낭염으로 고통받는 경우, 의사는 통증의 원인이되는 부르사의 수술 적 제거를 권장 할 수 있습니다.
뼈 타박상 및 골절 치료
뼈 타박상은 뼈 표면과 밑에있는 레이어의 충격 병변입니다. 발 뒤꿈치에 상처가 있으면 담당 의사가 적절한 진통제를 대우하여 일상 활동 중에 발 뒤꿈치를 완충시키는 어떤 형태의 걸음 걸이를 추천합니다. 이 병변이 완전히 치유되기까지는 몇 주가 소요될 수 있습니다.
뒤꿈치 뼈의 골절은 대개 스트레스 골절입니다. 스트레스 골절로 진단되면 치료는 뼈 타박상과 동일합니다.
수술 옵션
다른 형태의 치료법에 반응하지 않는 발 뒤꿈치 통증에는 수술이 권장됩니다. 버사를 제거하는 것 이외에도, 절차에는 칼날 박동 제거 및 아킬레스 건에서 칼슘 침전물 제거가 포함됩니다. 쉽게 아킬레스 건 대체물을 제공하기 위해 의사는 비복근 종아리 근육에 붙어있는 힘줄 부분을 확장 할 수도 있습니다. 지속적인 후부 뒤꿈치 통증이있을 경우 의사에게 적절한 수술 옵션을 문의하십시오.