![[헬스자전거를 이용한 즈위프트 게임 즐기는법] 홈트레이닝, 유산소운동,How to use a ZWIFT on a Spin Bike(US$ 10),스핀바이크,다이어트/Zwift 꿀팁](https://i.ytimg.com/vi/dYO7hcsRshw/hqdefault.jpg)
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운동 자전거를 페달 밟으면 길가에서 페달을 밟을 수없는 겨울철에 몸매를 유지할 수 있습니다. 자신의 집에서 편안하게 몇 시간 동안 순환 할 수 있지만, 할 일이 없으면 지루할 수 있습니다. 운동 용 자전거를 페달을 밟는 동안 독서를 좋아한다면 자전거에 맞는 책꽂이를 만들 수 있으므로 동시에 읽고 편안하게 머물러있게하십시오.
지침
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벤치 톱날을 기울인 다음 26.6도 각도로 자릅니다. 합판 38cm의 한쪽을이 각도로 자릅니다.
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벤치 톱의 인치면에 압정을 놓습니다. 압정의 길이에 따라 반을 자르십시오. 각각 38 센티미터의 두 개의 삼각형 조각이 있습니다. 26.6 도의 톱날로 중간과 대각선으로 압정을자를 것입니다.
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합판을 작업대 위에 올려 놓으면 인치의면이 위로 향하게됩니다. 26.6 도의 합판 가장자리를 따라 삼각형 택을 놓습니다. 삼각형 압정의 예리한 모서리가 합판의 가장자리에 닿아 야합니다. 커브의 90도 각도는 공중에 있어야합니다.
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가장자리가 90도가되도록 약 5 인치 각도로 보의 한쪽에 약 1 인치 나사를 조입니다. 두 번째 2 인치 볼트를 첫 번째 볼트와 2 인치에서 90도 각도로 움직 이도록하십시오. 모든 38cm 인치를 덮을 때까지 2 인치 각도 빔에 볼트를 계속 끼워 넣으십시오.
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합판을 넘기십시오. 보드의 반대쪽에있는 합판에 다른 삼각형의 압정을 조이십시오. 합판의 절단면을 향한 가장 작은 각을 놓으십시오, 그러나 이번에 합판에 90도 각을 둡니다.
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책꽂이를 뒤집으십시오. 핸들 바 중앙에 26.6 도로 자른 합판의 표면을 놓습니다. 절삭 날이 수직이고 합판이 위로 기울어 져 있으므로 잡고 있습니다. 양쪽에있는 두 개의 클립을 사용하여 책꽂이를 핸들 바에 연결하십시오. 각 클램프는 측면에 약 1 인치 있어야합니다.
어떻게
- 마이 터 톱을 사용하여 각도를자를 수도 있습니다. 마이 터 톱은 각도를 자르도록 조정할 수도 있습니다.
공지 사항
- 나무를자를 때 상처를 입지 않도록주의하십시오.
필요한 것
- 합판, 38cm x 20cm x 7cm
- 12 센티미터 나무 용 나사
- 조절 식 벤치 톱
- 2cm 센티미터 7 센티미터
- 필립스 전원 스위치