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가벼운 통증에서부터 관절염 및 감염에 이르기까지 모든 것을 치료하기 위해 사람들은 점점 약물에 의존해 왔습니다. 이러한 약물 중 상당수는 심각한 부작용을 나타내며 값 비쌉니다. 초본 보충제, 비타민 및 미네랄과 같은 자연 요법은 대개 적은 위험으로 동일한 서비스를 수행 할 수 있습니다. 항히스타민 제는 알레르겐에 반응하여 체내로 방출되는 히스타민을 억제합니다.
항히스타민 제
먼지, 꽃가루 및 곰팡이와 같은 물질에 노출되면 면역계가 히스타민 생성을 시작합니다. 부기, 찢어짐, 콧물이 생길 수 있습니다. 항히스타민 제는 문제를 일으키기 전에 히스타민을 억제합니다. 시장에는 수십 가지 항히스타민 제제가 있지만 자연 대체물도 있습니다.
비타민과 산화 방지제
비타민 C와 E는 천연 항히스타민 제를 함유하고 있습니다. 퀘르세틴, 카로틴, 셀레늄과 같은 항산화 물질을 복용하면 처방전 전용 약을 복용 할 필요가 훨씬 줄어 듭니다. 이 물질들은 신체의 히스타민 공격의 심각성을 감소시킵니다. 그들은 또한 알레르기 항원이 체내에 도입되었을 때 방출되는 양을 줄입니다.
허브
초본 보충 교재는 몸에 histamines의 효력을 구호합니다. 화란 국화 (Feverfew)는 히스타민의 혈관 내 방출을 감소시키기 때문에 항히스타민 제 및 항염증제로 사용되는 식물입니다. 카모마일은 또한 알레르기 성 위기시 부비동염을 감소시키는 항염증제입니다. 카모마일은 차로 더 많이 소비됩니다.
세정액
깨끗한 비강을 유지하는 것은 히스타민의 영향을 줄이는 또 다른 방법입니다. 유방을 120 ml의 죽은 물, 소금 한 스푼의 1/4, 베이킹 소다 용액 1/8의 혼합물로 얼굴을 씻어 내십시오. 일주일에 한두 번 할 수 있습니다.