![[발질환, 무엇이든 물어보세요] 족저근막 파열의 원인과 치료](https://i.ytimg.com/vi/kL9nmGBMd24/hqdefault.jpg)
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발바닥 근막은 발바닥의 전체 연장을 가로 지르는 인대입니다. 파열은 일반적인 발바닥 근막 병변이 아니지만 발바닥 근막염과 함께 발생할 수 있습니다. 인대에 너무 많은 스트레스가있을 때 발바닥 근막은 작은 열상에서 열상이나 파열로 진행될 수 있습니다. 발바닥 근막이 파열되면 증상은 발바닥 근막염의 증상과 매우 유사합니다. 그러나, 이러한 증상의 심각도가 증가하여 발바닥 근막 파열의 확인이 용이합니다.
증상
족저 근막의 파열은 발 밑 부분의 부종을 일으 킵니다. 부종이있는 발 뒤꿈치에는 보통 심한 통증이 있습니다. 통증은 아침에 극도로 심해지며 하루 종일 사라집니다. 쉬는 것은 족저 근막 파열의 통증을 개선하는 경향이 있습니다.
신분증
발바닥 근막의 파열이 다른 발 부상을 모의하기는하지만, 그 식별의 열쇠는 다른 시간대의 위치와 중력입니다. 고통은 처음 나타날 때 악화되고, 하루가 끝날 때 그것은 막연한 고통으로 사라집니다. 통증은 완전히 사라지지 않으며 강도가 감소합니다. 뼈 골절이나 다른 골격 문제로 인해 통증이 사라지지 않고 악화됩니다. 매우 구체적이며 발 밑에 있습니다. 급속하게 나타나고 다른 곳으로 이동하는 통증은 아마도 발바닥 근막의 파열이 아닌 다른 문제로 인한 것일 수 있습니다.
고려 사항
족저 근막의 파열 된 파열의 가장 흔한 원인은 과도한 활동과 탈구입니다. 전위는 여러 가지 원인에서 발생할 수 있습니다. 체중 증가, 비만, 마모 된 신발 및 발 아크 문제는 모두 탈구에 기여하는 요인입니다. 과도한 활동은 사람이 너무 많이 달리고 운동 할 때 발생합니다.
치료
치료 방법은 원인에 따라 다릅니다. 모든 유형은 발바닥 근막의 휴식과 섬세한 스트레칭이 필요합니다. 얼음은 부종과 염증을 줄이고 일시적인 통증을 완화시킵니다. 항염증제는 통증 완화와 통증 감소에 도움이 될 수 있습니다. 발의 아치를 붕대로 감싸는 것은 족저 근막의 파열의 안정성과 완화를 제공합니다. 발 아치 문제가있는 사람들은 정형 외과 용 insoles를 고려해야합니다. 근막 파열이 심한 경우에는 염증을 줄이고 적절한 치유를 할 수 있도록 코티 존 주사가 필요할 수 있습니다.
경고
사람이 근막 식물의 파열을 의심하는 경우 의사에게 연락하여 약속을 잡아야합니다. 의사는 발의 관찰로 파열을 확인할 수 있습니다.그렇지 않으면 인대의 파열을 확인하기 위해 자기 공명 영상 (MRI) 검사를 요청할 수 있습니다. 이 검사는 통증이 없으며 1 시간 이내에 완료됩니다. 의사는 족저 근막의 파열을 치료하고 스트레칭하기 위해 환자를 물리 치료사에게 의뢰해야합니다. 족저 근막이 파열되면 운동을 계속하지 마십시오. 이것은 치유에 필요한 휴식 시간을 연장시켜 고통을 강화할 것입니다.