콘텐츠
- 잦은 배뇨
- 과도한 갈증과 구강 건조증
- 굶주림 증가
- 지친 체중 감량
- 피로감
- 두통과 집중력 장애
- 흐린보기
- 천천히 치유되고 감염 위험이 증가합니다.
- 피트의 통증과 무감각
- 당뇨병 위험 요소
- 당뇨병 진단 및 치료
- 제 2 형 당뇨병 예방
- 도움 요청
20 명의 브라질 인 중 1 명은 제 2 형 당뇨병으로 고통받습니다. (게티 이미지)
국제 당뇨병 연맹 (International Diabetes Federation)의 전망에 따르면 당뇨병 사례는 2025 년까지 두 배로 증가 할 것으로 예상됩니다. 현재 브라질에서는 1,200 만 명이 넘는 사람들이이 질병에 걸리지는 않았지만 그 수가 급격히 증가 할 것으로 예상됩니다. 이 질병은 신체가 포도당을 제대로 사용하고 저장할 수없는 경우에 발생합니다. 포도당은 세포가 에너지를 가질 필요가있는 설탕의 한 형태입니다. 당뇨병은 복잡한 질병입니다. 상대적으로 소수의 사람들 - 주로 어린이 - 췌장이 포도당을 에너지로 전환시키는 데 도움이되는 호르몬 인 인슐린 생산을 중단하는자가 면역 상태 인 유형 1 당뇨병이 발생합니다. 이 질환을 앓고있는 대다수의 사람들은 제 2 형 당뇨병으로 진단됩니다.이 경우 인슐린은 여전히 생산되지만 체내에서는 인슐린 저항성 때문에 제대로 사용하지 못합니다 그들은 호르몬에 덜 민감하고 혈류에서 포도당을 덜 사용할 수 있습니다. 인슐린이 정상적으로 작동하지 않을 때 포도당은 세포에 의해 사용되는 대신 혈액에 축적됩니다. 이것은 높은 혈당 수치를 유발합니다. 다른 사람이 제 2 형 당뇨병을 앓고 있다는 징후는 종종 간과하고 간혹 가끔씩 있습니다. 따라서 다음 증상 중 하나 이상을 발견하면 즉시 의사의 도움을 받으십시오.
잦은 배뇨
신체가 고혈당을 감지하면 신장은 소변을 통해 과도한 포도당을 제거하여 반응합니다. 이로 인해 소변이 증가하고 더 자주 소변을 볼 필요가 있습니다. 자신이 화장실에 자주가는 경우, 특히 밤에 잠에서 깨어나 소변을 보는 경우, 의사를 만나 검사가 필요한지 확인하는 것이 좋습니다. 소변을보기 위해 밤에 잠에서 깨우면 다른 건강상의 문제를 나타낼 수도 있습니다.
과도한 갈증과 구강 건조증
과량의 소변을 생성하면 수분 손실과 탈수증을 유발할 수 있으므로 당뇨병이 진단되지 않은 사람들은 갈증이 너무 많거나 구강 건조가 자주 발생합니다. 그들은 점점 더 많은 물이나 다른 액체를 마시고 있으며 여전히 목이 말라 있다는 것을 알 수 있습니다.
굶주림 증가
누군가 제 2 형 당뇨병을 앓게되면 포도당이 신체의 세포로 들어가 에너지로 사용되는 능력이 손상됩니다. 세포에 사용 가능한 포도당이 적 으면 최근에 먹었을지라도 신체는 굶주림을 유발하여 반응 할 수 있습니다.
지친 체중 감량
적은 포도당이 이용 가능할 때, 몸은 또한 에너지를 찾아 지방과 근육을 태우기 시작하도록 프로그램되어 있습니다. 이것은 예기치 않은 때로는 급격한 체중 감소를 초래할 수 있습니다.
피로감
고혈당은 혈액 순환을 늦추어 세포에 도달하는 산소와 다른 영양소의 양을 줄입니다. 결과적으로 환자는 극심한 피로와 피로를 경험할 수 있습니다.
두통과 집중력 장애
뇌가 적절하게 기능하기 위해서는 충분한 수분 공급이 필요하므로 몸이 탈수 상태에 빠질 때마다 혈당치가 높고 소변을 배출해야 할 때처럼 두통과 생각이 포함될 수 있습니다 혼란스러운
흐린보기
혈당치가 높으면 눈의 수정체가 부풀어 올라 시력이 흐려질 수 있습니다. 이 수준이 정상으로 돌아 오면 시력 변화가 사라지는 경향이 있습니다. 그러나 미국 당뇨병 학회 (American Diabetes Association)는 제 2 형 당뇨병 환자가 진단 후 곧 시력 검사를받을 것을 권고합니다.
천천히 치유되고 감염 위험이 증가합니다.
혈당치가 높으면 신체의 자연 치유 과정과 감염 방지 능력이 저하 될 수 있습니다. 예를 들어, 정상적인 상처 나 긁힘은 당뇨병을 앓고있는 사람을 치유하는 데 오랜 시간이 걸리므로 감염 위험이 높아질 수 있습니다. 당뇨병이있는 여성에서는 방광과 질 감염이 더 흔하게 발생합니다.
피트의 통증과 무감각
당뇨병을 치료하거나 진단하지 않으면 당뇨병 성 신경 병증으로 알려진 고혈당이 신체 전반에 신경 손상을 일으킬 수 있습니다. 이런 일이 생기면 사람들은 사지, 특히 다리와 발에 무감각, 따끔 거림, 통증을 느낄 수 있습니다.
당뇨병 위험 요소
제 2 형 당뇨병은 흔히 "생활 습관병"이라고 부릅니다. 왜냐하면 개발의 위험을 증가시키는 특정 요인은 환자가 선택한 생활 방식 때문입니다. 이러한 요인에는 신체 활동과 비만, 건강에 해로운 음식과 흡연이 있습니다. 흡연은 그들 중 최악 일 수 있습니다. 연구원에 따르면, 흡연자는 비 흡연자보다 당뇨병 발병 확률이 50 % 높습니다. 연기가 나는 사람들은 종종 더 큰 위험이 있습니다.
제 2 형 당뇨병 발병 위험을 증가시키는 다른 요인으로는 질병의 가족력, 임신 중 임신성 당뇨병 발병 및 고혈압이 있습니다.
환자의 경주도 고려 될 수 있습니다. 예를 들어 아메리카 원주민, 아프리카 계 미국인 및 라틴 아메리카 계 미국인의 경우 아시아 또는 백인보다 질병 발병 확률이 1.5 배 높습니다.
나이 문제도. 제 2 형 당뇨병은 45 세 이상의 성인에서 가장 흔히 진단됩니다. 그러나 어린이와 청소년의 비만 율이 증가함에 따라 청년기의 "당뇨병 전염 여부"가 진단 된 사례도 증가하고 있습니다. 혈당치가 정상보다 높지만 제 2 형 당뇨병을 특징 지을만큼 높지는 않은 것으로 나타났습니다. 미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 따르면 2012 년에는 8600 만명 이상의 미국인이 20 세 이전에는 당뇨병이있었습니다.
당뇨병 진단 및 치료
제 2 형 당뇨병은 보통 2-3 개월 내에 평균 혈당을 측정하는 당화 혈색소 (A1C) 검사로 진단됩니다. 질병이 진단되면 치료의 목적은 혈당을 정상 수준으로 유지하는 것입니다. 가장 일반적인 초기 치료 옵션에는식이 요법 변화, 체중 조절 및 신체 활동 증가가 포함됩니다. 환자는 영양사와 상담하여 라이프 스타일 수정 계획을 세울 수 있습니다. 혈당 관리가 제대로 작동하는지 확인하기 위해 혈당 측정기라는 작은 장치를 사용하여 아침, 금식, 대부분 식사 후 2 시간 동안 혈중 수치를 모니터링합니다.
라이프 스타일 중재가 혈당 조절에 효과가 없다면 다른 치료법으로는 인슐린을 적절히 사용하는 데 도움이되는 처방약 종류 인 인슐린 감응 약품을 사용해야합니다. 또 다른 옵션은 주 사용 인슐린을 사용하는 것입니다. 제 2 형 당뇨병을 가진 여성이 임신하거나 임신성 당뇨병을 앓게되면 인슐린이 처방됩니다.
제 2 형 당뇨병 예방
당뇨병에 대한 좋은 소식이 있습니까? 하버드 공중 보건 대학원에 따르면 제 2 형 당뇨병 진단을받은 10 명 중 9 명이 건강한식이 요법을하고 더 많이 운동하고 체중 감소 및 흡연을하지 않음으로써 피할 수 있다고합니다. 연구에 따르면 현재 체중의 7-10 %를 잃으면 질병 발병 가능성이 반으로 줄어 듭니다.
도움 요청
초기 단계에서 당뇨병은 혈당치를 테스트 할 때만 명백합니다. 당신이 발병 위험에 처해 있다고 생각하거나 증상을 느낀다면 의사와 이야기하고 걱정을 덜어주기 위해 검사를 받으십시오.