![[5 mins gone] Ji Hoon’s jealousy rampage!! (Highkick ENG/SPA subbed)](https://i.ytimg.com/vi/0LZ-HphESbI/hqdefault.jpg)
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소개
질투는 사랑의 삶에서 가장 위대한 악당 중 하나이며 수많은 관계 위기를 초래합니다. 문제는 사랑과 애정, 열정이 그러한 느낌에 의해 훼손 될 때 발생합니다. 디지털 시대에는 페이스 북과 같은 소셜 네트워크에서 "가상의 친구들"과 교환 한 대화와 사진도 남을 수 있습니다. Whatsapp와 같은 응용 프로그램에서 스마트 폰에 지속적으로 나타나는 인스턴트 메시지를 추가하십시오. 질투심을 느끼지 않으시겠습니까? 이를 피하기위한 기적적인 수식과 기술은 없다는 것을 명심하십시오. 당신은 당신의 사랑을 위해서 많은 자제력이 필요합니다.
작은 문제를 해결하십시오.
관계 문제, 특히 시기심에 의해 생성 된 관계 문제를 피하기위한 한 가지 팁은 여전히 작은 반면에 문제를 해결하는 데 있습니다. 모든 것을 피하기 위해 그들은 더 크고 어려운 해결책을위한 퓨즈를 본다. 신속하고 친근한 방법으로 해결하십시오. 귀찮게하는 것을 파트너에게 정확하게 설명하고 대안을 찾으십시오.
목 말림없이
억울하게하고, 원한과 분노는 부부의 사랑 생활에서 오해를 불러 일으킬뿐입니다. 이러한 부정적인 감정은 특히 질투의 위기 이후 모든 분노를 분노로 바꿉니다. 그 시간 동안, 다른 사람의 태도에 불쾌감이 생기는 것은 범죄로 변합니다. 깊게 숨을 쉬고 자신이하는 방식대로 파트너를 받아들입니다. 그에게 이야기하고 공개적으로 자신의 감정을 드러내십시오.
자신감
많은 경우에있어서, 질투는 자부심과 자기 지식의 부족에 기인합니다. 이 시점에서, 당신은 다른 사람들이 당신보다 더 중요하고 매력적이라고 생각합니다. 이것은 투쟁과 통제력 상실을위한 영토입니다. 따라서 항상 자신을 돌보는 것이 중요합니다. 경우에 따라 파트너와의 질문을 공유하여 문제를 해결하는 방법을 배울 수 있습니다. 또 다른 대안은 심리학자의 도움을 찾는 것입니다.
과도한 기대에주의하십시오.
파트너에 대한 많은 기대를함으로써, 사랑하는 사람이 우리의 이상을 충족시키지 못한다는 좌절에 놀랄 것입니다. 관계의 첫 달에 다른 사람이 항상 우리를 놀라게하고, 언제나 기분이 좋으며 우리에게 도움을 줄 준비가되어 있다는 기대가 있습니다. 그러나 곧 우리는 파트너와 마찬가지로 우리 모두가 완벽하지 않다는 것을 깨닫습니다. 따라서 실망을 피하기 위해 기대치를 조정하십시오. 가장 좋은 팁은 불안을 조절하고 다른 방법을 받아들이는 것입니다.
거리 단축
거리를 줄이는 것은 물리적 공간을 참조하는 것이 아닙니다. 감정적 인 분리는 불신, 불평 및 질투의 파괴적인 감정을 불러 일으킬 수 있습니다. 이것은 주로 직장이나 초과 여행 커플과 발생합니다. 다른 경우에는 자녀를 돌보는 시간조차도 부부 간의 틈을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 상황에서 이상은 접근 방식에 내기하는 것입니다. 파트너는 활동, 산책 또는 휴식 시간에 함께 더 많은 시간을 할애해야합니다. 그 비밀은 그 순간을 즐기는 것이지 필수적 일 수는 없습니다.
대화를위한 열린 채널
관계에 나타나는 문제에 대해 이야기하는 것을 피하는 부부는 질투를 극복하는 데 더 큰 어려움에 직면합니다. 의사 소통은 건강한 사랑의 삶을위한 핵심 도구입니다. 부부는 자신의 감정과 불편한 상황에 대해서도 이야기해야합니다. 당신이 본질적으로 질투하는 경우,이 특징을 드러내고 미래의 문제를 피하기 위해 파트너와 협력하는 것은 어떻습니까? 게임을 열면 거의 항상 싸움을 피하는 역할을합니다. 그러나 대화가 단지 싸움과 불만에 관한 것이 아니어야 함을 아십시오. 긍정적 인 것들에 대해 이야기하고 상대방이 당신 편에서 사랑 받고 행복하게 느끼게하십시오.
틀에 박히지 마라.
일상과 편안함 영역은 또한 당신의 관계에 큰적일 수 있습니다. 틀에 박히기는 매우 어렵습니다. 그러나 일상을 가끔씩 깨뜨리는 것이 삶의 관계를 가져 오는 데 도움이된다고 믿습니다. 해변에서 하루를 보내보십시오. 예를 들어 평소에는 꽃과 초콜릿 선물 상자를 보내십시오. 이것은 당신이 다른 삶에 존재하게합니다. 독창성을 사용하고 자동 조종 장치로 생활하지 마십시오.
잔액 찾기
손익분기 점을 찾는 것은 질투심과 정황상의 문제를 해결하고 부부를 가치있게 만드는 방법입니다. 토론 중에 둘 다 특정 가치관이나 태도를 포기하지 않을 정도로 완고한 것이 정상입니다. 한 가지는 확실합니다. 싸움은 대개 자극을 받고 둘 다 먹습니다. 그런 식으로, 이성의 지배자가되는 것을 피하고 완고함을 길들어보십시오. 보다 유연한 자세는 관계를 평준화하고 위기를 피하는 데 도움이됩니다. 당신이 잘못했을 때 사과하는 것은 겸손의 운동이되는 것 외에도 도움이됩니다. 자부심을 버리고 사랑을 소중히하십시오.
애정에 투자하십시오.
관계가 애정이 없을 때 종종 질투가 자랍니다. 따라서 상대방의 감정을 보존하고 자신의 삶에 나타나게하는 것이 중요합니다. 다른 사람의주의를 끌지 못하게하십시오. 이 가능성에 대해 미친 생각을하기 전에 매일 매일 사랑과 보살핌을 제공하는 것이 어떻습니까? 침대에서 키스를하거나 집에서 일하면서 포옹하는 것이 좋은 출발점입니다. 창의적이 되라.
소셜 네트워크에 대한 관심
사회 네트워크가 현대 사회에서의 질투적인 위기에 실질적으로 기여했다고 부정하는 것은 불가능합니다. 페이스 북, 트위터, 인스 타 그램 (Instagram)과 같은 프로그램으로 인해 부부 관계가 얼마나 많은지 아십니까? 확실히 많은 것. 건강한 관계를 유지하려면 우리 모두가 프라이버시 권리를 가지고 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 전자 메일 암호 또는 파트너 소셜 네트워크를 필요로하는 사람은 온라인에서 수행하는 작업을 제어하기에 안전하지 않습니다. 머리를 시원하게 유지하고 소셜 네트워크가 사교성과 상호 작용의 장소임을 이해하십시오.