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쿠싱 증후군은 신체의 피부를 높은 수준의 호르몬 코르티솔에 노출시키는 드문 호르몬 문제이며, 종종 '과다 코르티솔증'이라고도합니다. 매년 1 천만에서 1 천 5 백만 명의 사람들이 상체의 비만 증상을 보이며 얼굴, 목 지방, 허약하고 얇은 피부를 둥글게 만드는 증후군을 가지고 있습니다.
저 콜레스테롤식이 요법과 관련된 운동은 증후군의 치료에 도움이됩니다. (Visage / Stockbyte / Getty 이미지)
파이팅 근육과 뼈 손실
쿠싱 증후군의 증상 중 하나는 시간이 지남에 따라 역전하기가 어려울 수있는 뼈와 근육 손실입니다. 그러나 칼로리 섭취 및 비타민 D 보충제와 함께 저칼로리, 고단백 식단을 섭취하는 것은 돌파구를 막을 수 있습니다. 증후군 환자는 지방 섭취량을 전체 음식 소비량의 30 %로 제한하고 콜레스테롤 수치를 모니터하는 것이 좋습니다. 콜 티솔 수치가 증가하면 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있기 때문입니다. 또한 모든 곡물에서 발견되는 섬유질 25 ~ 30g을 섭취하면서 저 콜레스테롤 식품 섭취를 권장합니다 (매일 섭취량을 300mg 미만으로 제한).
나트륨 섭취 감소
쿠싱 증후군 환자는 또한 고혈압에 감염되기 쉽습니다. 이 고압이 가져 오는 위험을 최소화하기 위해주의가 필요하며 가장 효율적인 방법 중 하나는식이 요법을 변경하여 나트륨 수준을 낮추는 것입니다. 소금 섭취량을 줄이는 것이 좋은 시작입니다.
운동
증후군은 특히 상체와 머리에서 갑자기 위험한 체중 증가를 유발합니다. 빈번한 운동은 체중 조절을 돕고 근육과 뼈를 강화시킵니다. 쿠션 증후군을 가진 사람들은 과체중이거나 다른 건강 문제가 있으므로 걷기, 달리기, 페달링 또는 수영과 같은 에어로빅 운동에 집중하는 것이 중요합니다.
상처 치료
커싱 증후군 치료 중 부상을 입는 경우 코티솔의 양을 늘리면 상처 치유를 방해 할 수 있고 때로는 감염 및 기타 문제가 발생할 수 있으므로 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다. 소독 비누와 보충제를 사용하여 모든 상처를 깨끗하게해야하며 감염으로 인한 부상을 예방할 수있는 적절한 옷을 착용하십시오.