콜론 클렌징에 대한 초본 요리법

작가: Tamara Smith
창조 날짜: 22 1 월 2021
업데이트 날짜: 30 십월 2024
Anonim
[장디톡스] 장을 깨끗하게 만드는 방법 알려드립니다! | 장에 좋은 영양소는?
동영상: [장디톡스] 장을 깨끗하게 만드는 방법 알려드립니다! | 장에 좋은 영양소는?

콘텐츠

결장 정화를위한 상업용 제품은 장폐색을 완화시키는 보편적 인 방법이지만 비싸고 위장관을 해칠 수 있습니다. 더 많은 것은 인 무엇, 초본 세탁 기술자에서 포함 된 성분의 많은 것은 슈퍼마켓에서 찾아 낼 수있다.


콜론 클렌징에 카모마일 차 도움 (Jupiterimages / Photos.com / 게티 이미지)

허브 티

초본 차를 마시는 것은 약한 완하제로 작용하고 대장에 존재하는 해로운 박테리아를 죽이므로 자연적으로 창자를 비우는 데 도움이됩니다. 창자를 청결하게하는이 차 제조법은 생강과 바질, 팽창을 줄이고 연동 운동을 자극하는 성분을 필요로합니다. 이것은 신체가 독소를 제거하게합니다.

박하와 생강 차 제조법 : 물 한 컵 끓여 라. 물이 끓는 동안 생강 두 조각을 부수고 신선한 생강 2 큰술을 창살에 넣습니다. 끓는 물에 넣어. 1 분 후에 신선한 바질과 민트 잎 3 개를 넣습니다. 더위를 낮추고 5 분 동안 그대로 두십시오. 차를 컵에 붓고 차갑게하십시오.

젤리

이 제조법은 차를 좋아하지 않거나 투석중인 사람들의 체액 섭취를 제한해야하는 사람들에게 좋습니다. 사과 사이다 식초와 조리법에 포함 된 자두는 배설물을 배출하고 변비를 완화하는 데 도움이됩니다.

자두 젤리 조리법 :

성분 : 20 자두; 꿀 7 큰술; 물 500 ml; 사과 쥬스 식초 1 티스푼; 타마 린드 젤리 1 티스푼.

사용법 : 매실을 적어서 일곱 개의 덩어리와 물과 함께 큰 냄비에 넣으십시오. 1 시간 동안 모든 것을 끓여. 때때로 저어주고 필요할 경우 더 많은 물을 넣으십시오. 덩어리를 제거하고 열을 낮추십시오. 저열로 끓여서 20 분 더 가져 오십시오. 열에서 팬을 제거하고 식히십시오. 그런 다음 사과 쥬스 식초와 타마 린드 젤리를 넣으십시오. 캔디를 유리 병에 넣고 잘 닫으십시오. 빈속에 아침마다 한 스푼을 먹는다. 아침 식사를하기 전에 30 분을 기다리십시오.


관장기

관장기에 이르러 요. 이 제조법은 프로 - 아 줄 렌 (pro-azulenes)이라고 불리는 오일을 함유 한 카모마일 허브로 만들어졌습니다. 그들은 결장을 달래고 씻고, 삽입되고 유지 된 체액은 찌꺼기와 독소를 걸러냅니다.

카모마일 관장 법 : 여과 된 물 1 리터를 끓으십시오. 적어도 2 리터의 물을 담을만큼 큰 그릇에 카모마일 티백 6 개를 넣으십시오. 티백 위에 뜨거운 물을 붓는다. 10 분 동안 담그면 남겨주세요. 물 속에 들어있는 온도계가 섭씨 39도에 도달 할 때까지 차가운 물을 제거하십시오. 액체를 관장 봉투에 넣고 콜론에 쏟아 붓습니다. 가능하면 15 분 동안 액체를 보관하여 청소를 최대화하십시오.

음주

변비를 완화하고 독소와 배설물의 정기적 인 제거에 도움이되는 카이엔 후추 음료로 내장을 자극하십시오.

Cayenne pepper drink recipe : 카이엔 고추 반 티스푼을 여과수 한 ​​컵에 섞습니다. 마셔.