건강한 관계의 세 가지 특징은 무엇입니까?

작가: Virginia Floyd
창조 날짜: 6 팔월 2021
업데이트 날짜: 1 1 월 2025
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건강한 관계에는 존중과 상호 애정 및 평등이 포함됩니다. 그것은 관계를 유지하기 위해 두 파트너의 노력이 필요하며 어느 것도 완벽하지는 않습니다. 건강에 좋지 않은 관계는 당신의 삶에 스트레스를 유발할 수 있으며 신체적 위험에 처할 수도 있습니다. 관계를 탐구하고 싶다면 건강한 관계의 핵심 특징을 알고 있는지 확인하십시오.


건강한 관계의 징조를 알아라. (Fotolia.com에서 매트 헤이워드로 매력적인 커플 이미지)

신뢰

신뢰와 정직은 건강한 관계에 필수적입니다. 문제를 토론하고, 실수를 인정하고, 상대방과 자신의 감정을 이야기 할 수 있어야합니다. 파트너의 의견이나 신념에 항상 동의하지 않아야하며 결과없이 자신을 표현할 수 있어야합니다. 다른 우정과 관심사를 가질 수 있도록 파트너를 신뢰해야합니다. 성적 친밀감에 대한 정직은 또한 건강한 관계에있어서 매우 중요합니다.

자유

건강한 관계에있는 두 사람 모두 자신의 친구, 활동, 의견 및 공간을 가질 자유가 있어야합니다. 항상 파트너와 함께 시간을 보내지 않아야하며, 자신의 이익도 누릴 수 있습니다. 친구 및 가족과 가까운 곳에 머무르는 것이 건강한 관계의 신호입니다. 관계에서의 자유는 또한 자유를 의미하며, 파트너는 필요한 경우 관계를 끝낼 수 있어야합니다.

존중하다

건강한 관계를 위해서는 육체적, 정서적 인 존중이 필요합니다. 당신의 파트너는 성적인 한계를 존중하고, 당신이 아니오라고 말하면 항상 멈춰야합니다. 당신의 파트너는 또한 당신의 감정과 의견을 존중하고, 당신이 말하는 것을 듣고, 당신의 관점을 이해하려고 노력해야합니다. 존중은 일관성이 있어야합니다. 변명에 뒤 따르는 모욕이나 학대적 인 발언은 존중하지 않습니다.

공지 사항

아픈 관계의 증상으로는 자신을 조작하거나 통제하려는 시도, 옷 입는 방식이나 행동하는 방식에 대한 비판, 비명이나 폭력을 포함하는 주장, 좋아하는 활동을 중단하라는 압력, 친구 및 가족의 비판, 또는 당신이 그와 모든 것을 나눌 것을 요구하는 파트너. 파트너와 열등감을 느끼거나 파트너로 전환해야하는 것처럼 느껴지는 것은 또한 건강에 좋지 않습니다. 파트너가 귀하를 해치려고 시도하거나 육체적으로 당신을 육체적으로 친밀하게 만들 때 항상 도움을 요청하십시오.