테니스 라켓으로 인한 손에 굳은 살을 방지하는 방법

콘텐츠

• 지침
• 필요한 것

긴 테니스 경기를 치른 후에는 굳은 살의 모습을 볼 수 있습니다. 그들은 보통 연주에 사용 된 손의 엄지 손가락에만 나타납니다. 그러나 경험이 풍부한 선수이고 타격이 어려울 경우 손가락의 안쪽이 허약해질 수 있습니다. 두 가지를 모두 사용하면 다른 한편으로는 옥수수를 개발할 수도 있습니다. 이러한 부상을 예방하는 것은 다음에 고통스러운 경기를 피하는 것이 중요합니다.

지침

경쟁적인 테니스 경기는 많은 육체적 인 노력이 필요합니다. (Ryan McVay / 디지털 비전 / 게티 이미지)

1. 게임을 시작하기 전에 테이프가 중간 조인트를 통과 할 때까지 재생중인 손의 엄지 손가락 주위로 감 쌉니다. 연주하는 동안 착용하지 않도록 충분히 두꺼운 지 확인하십시오.

2. 연주에 사용 된 손의 각 손가락 가운데에 테이프를 감습니다. 두께가 두꺼운 지 확인하십시오.

3. 첫 손을했던 것처럼 테이프를 다른 손의 엄지 안쪽으로 감 쌉니다. 이것은 양손으로 많은 타격을 할 때 필요할 수 있습니다.

필요한 것

• 석고