허리 통증을위한 지압 포인트

동영상: 허리통증을 줄여주는 지압,마사지 포인트 [인생한방 한의사 박용환]

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지압은 치유와 통증 완화를 촉진하기 위해 경락으로 알려진 미묘한 에너지 채널에 영향을주는 손가락 끝으로 인체의 핵심 포인트를 자극하는 고대 시스템입니다. 허리 통증은 손상 및 퇴행성 질환을 비롯한 여러 원인으로 인해 발생할 수있는 일반적인 증상입니다. 지압을 사용하여 지목을 찾아 내고 지체를 완화시킴으로써 부정적인 부작용없이 다양한 문제를 해결할 수있는 매우 효과적이고 경제적 인 방법이 될 수 있습니다.

지압은 일반적으로 허리 통증에 사용됩니다. (Comstock 이미지 / Stockbyte / 게티 이미지)

역사

acupressure.com에 따르면, 통증을 완화하고 다른 부위에 영향을 미치는 인체의 채널을 따라 압력 점을 발견 한 것은 고대 중국에서 5,000 년 전에 일어났습니다. 수년간 시행 착오를 거쳐 중국 의사들은 여러 건강 문제에 해당하는 인체에 걸쳐 복잡한 점을 기록하고 매핑했습니다. 포인트 자체는 신체가 에너지에 가장 민감한 피부 부위로 간주됩니다. 압력의 적용을 통해 신체 자체의 치유력이 자극됩니다.

효과

지압은 일반적으로 등을 포함한 인체의 모든 종류의 통증에 사용됩니다. 2004 년 7 월에 예방 의학에 발표 된 한 연구에서 만성적 인 허리 통증을 앓고있는 환자 그룹의 지압 요법과 표준 물리 요법 모두를 연구자들은 지적했다. 연구팀은 지압을받는 그룹이 치료 후 통증이 유의하게 적 었으며 물리 치료 그룹과 비교하여 6 개월의 추적 관찰을 받았다.

신분증

일반적으로 지압 요법 사들이 허리 통증을 치료하기 위해 사용하는 여러 다른 바늘 위치가 있습니다. holisticonline.com에 따르면 B 점 54는 만성 요통을 완화시키는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 그것은 무릎 뒤의 다리 뒤쪽에 위치하고 무릎 뒤의 피부 주름 안으로 손가락 끝을 눌러 자극을줍니다.

기능

중국의 전통적 이론은 신체의 여러 지점에서 에너지 (Chi)가 차단되어 민감하고 염증을 일으킨다 고 주장합니다. 이 포인트를 누르고 있으면 에너지가 방출되고 신체가 다른 곳에서도 문제를 해결할 수 있습니다. acupressure.com에 따르면 지압은 뇌에 전달되는 통증 신호를 억제 할뿐만 아니라 쾌감을 유발하는 화학 물질 인 엔돌핀 (endorphins)의 방출을 유발하고 효과적으로 자연 진통제로 작용합니다.