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녹아웃 펀치는 권투의 "쿠데타 그레이스"입니다. 권투 선수는 싸움의 대부분을 위해 불리에있을 수 있고 그 때 지상에 그의 상대를 즉각 가지고가는 타격을 취급한다. 녹아웃 펀치가 어떻게 작동하는지 이해한다는 것은이 엄청난 타격 뒤에 과학과 물리학을 아는 것을 의미합니다.
헤드 타격
낡은 싸움의 비디오를 보면 전투기 A의 약점이 짧아지고 전투기 B가 턱에 머리를 날카롭게 공격합니다. 전투기 A는 기절하고 그의 몸은 땅에 무겁게 떨어진다.
녹아웃 펀치를주는 가장 좋은 장소는 머리입니다. 복서는 특히 턱, 목 아래턱과 목을 목표로해야합니다. 이 지역에서 직접 공격은 다른 선수를 격추시킬 가능성이 가장 높기 때문에 머리와 턱 보호가 새로운 사각 팬이 배우는 첫 번째 이유입니다. 이것들을 상대방을 때려 눕힐 수있는 가장 좋은 장소로 만드는 이유는 권투 선수가 펀치를 배우는 형태와 그 펀치가 상대를 때릴 때 관련된 물리학입니다.
적절한 펀치
복서는 펀치 훈련을받습니다. 적절한 기술에 대한 지침이없는 한, 녹아웃을 얻는 것이 어려울 것입니다. 아마추어는 손목을 잘못 쌓아 손가락과 엄지 손가락 사이에 공간을 남깁니다. 결과적으로 펀치는 턱이나 얼굴을 잡아 당기거나 힘이 거의 들지 않습니다. 아마추어가 효과적인 펀치를 얻는 데 어려움을 겪는 이유 중 하나는 올바른 방법을 집중하거나 연습하는 것이 어렵다는 점입니다.
펀치를 제대로하기 전에 주먹을 올바르게 두는 법을 배우십시오. 마치 "여기에 손을 대십시오!"라고 인사하는 것처럼 열린 손에서 시작하십시오. 손끝을 손바닥으로 단단히 감싸십시오. 그들을 단단히 잡으십시오. 감싸 진 손가락을 손바닥의 중간에 감고 닫힌 손을 꽉 쥐십시오. 마지막으로 엄지 손가락을 고리와 가운데 손가락에 단단히 접으십시오. 결과적으로 손가락이 움직일 공간이 거의없는 긴밀하게 포장 된 손목이됩니다. 이것은 당신에게 강한 펀치를주고 자신에게 부상을 입힐 기회를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
펀치하는 법을 배웁니다. 우완 투사 (왼손잡이는 그 지시 사항을 간단히 뒤집을 수 있음)의 경우 왼발을 앞으로 당기고 잡는 모든 펀치로 숨을 내쉴 수 있습니다. 발가락에 서서 무릎을 약간 구부리십시오. 온몸으로 펀치와 함께 움직여 라. 왼쪽 어깨를 약간 풀고 오른쪽 팔을 따르십시오. 목표 (이 경우, 상대의 턱)를 가리키고 펀치를 계속하십시오. 적절한 기술을 배우면 효과적인 녹아웃 펀치를 줄 수 있습니다.
압축 된 뇌 순환
턱, 목 턱 또는 목의 혈관베이스에 불어가이 지역에 위치한 신경을 흔든다. 그들은 하악골, 혀 및 부비동 부비동 근육과 같은 다양한 소화 기능을 제어하는 데 필수적인 부분입니다. 이것은 권투 선수의 시스템에 초기 충격을줍니다. 펀치의 힘은 상대방의 머리를 뒤로 또는 옆으로 찰칵 소리를 내며 뇌에 순환하는 혈액을 압박시킵니다. 이것이 일어날 때, 전투기는 그의 몸에 통제를 잃고 지상에 내린다.
턱과 머리를 돌보는 것이 첫 번째 방어선입니다. 강한 목은이 영역에서 강한 근육을 가지고 있기 때문에 권투 선수가 그의 머리를 안정되게 유지할 수 있기 때문에 녹아웃을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 뇌의 혈액 압박의 가능성을 줄이며 따라서 노크 될 확률은 더 낮아집니다.