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무술은 혼합 무술 (MMA)을 스포츠로 통합하고 Ultimate Fighting Championship (UFC)을 브랜드로 통합함으로써 인기를 얻었습니다. 점점 더 많은 운동 선수가 여러 가지 싸움 스타일을 연구함에 따라 신체 컨디셔닝 및 펀치 기술을 향상시키는 데 사용되는 교육 기술이 더욱 발전하게되었습니다. 펀치 기술과 그 힘을 다듬어 다양한 전투 스타일의 기술을 향상시키는 데 사용할 수있는 많은 기계가 있습니다.
바디 액션 시스템
바디 액션 시스템 (BAS)은 여러 혼합 무술 챔피언 Bas Rutten이 후원했습니다. Bas Rutten은 컨디셔닝 및 직접 공격을 위해 학생과 전문 전투기를 훈련시키는 데 사용합니다. BAS의 훈련 파트너로서의 기능은 어떤 높이 또는 위치로도 조절할 수있는 견고한 충격 흡수 장치를 갖춘 금속 플랫폼으로 구성됩니다. 이것은 짧은 거리 사기가 전통적인 모래 주머니에서 수행하기 어려울 수있는 무술 기술인 무술 훈련에 특히 유용합니다. 쇼크 업소버를지면과 평행하게 배치 할 수 있으므로 BAS는 후크 연습에 이상적입니다.
총 체육관
총 체육관은 척 노리스 (Chuck Norris)의 이름과 관련하여 가장 잘 알려져 있습니다. 그것은 몸을 완전히 훈련시키기 위해 만들어졌지만, 펀치 훈련에 도움이되는 특정 운동이 있습니다. 등 받침을 기계에 대고 앉을 때 손잡이를 잡고 펀치 동작으로 팔을 스트레칭 연습하면서 저항을 만 족하면 펀치에 필요한 근육을 발달시킬 수 있습니다. 이 과정은 권투 나 킥복싱에서 Jab와 십자군에게 특히 유용합니다.
로봇 펀치 백
움직이는 표적을 공격하는 동안 선수가 파업에 대한 훈련을하도록 이동하는 자동화 된베이스에 연결된 펀치 백 또는 펀치 범퍼로 만들어진 여러 프로토 타입이 있습니다. 이 과정은 특히 복서에게 도움이되지만 삼보에서와 같은 펀치를 훈련하는 데 도움이됩니다. 훈련을하지 않으면 비뚤어진 자세에서 펀치가 움직이는 표적을 칠하기가 훨씬 어려울 수 있기 때문입니다.