권위주의적인 어머니와 동정하는 법

작가: Frank Hunt
창조 날짜: 15 3 월 2021
업데이트 날짜: 1 12 월 2024
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콘텐츠

당신의 어머니는 항상 당신을 그녀의 아이로 보지만, 그렇다고해서 당신을 좋아하게 대하지 않아도됩니다. 당신의 어머니가 당신이 독립적 인 삶을 살게하는 데 어려움을 겪고 있다면, 이제는 그녀와 대화하는 시간입니다. 그러나 당신은 친절과 이해심으로 주제에 접근해야합니다. 당신은 그녀를 해치고 싶지 않으므로, 연설을 채움과 이해로 채울 수 있도록 발표하기 전에 문제의 측면을 생각하십시오.


지침

네 엄마가 널 질식 시키니? 그녀에게 무례하지 않고 그것을 말할 수있는 방법이 있습니다. (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)
  1. 당신이 좋아하는 당신의 어머니의 개입에 관한 몇 가지 것에 집중함으로써 브레인 스토밍을하십시오. 예를 들면, 그녀는 항상 자신이 정말로 관심을 보이는 그를 보여 주거나 지원한다는 사실입니다. 당신이 그들을 추적 할 수 있도록 그들을 적어 라.

  2. 간섭으로 인해 걱정되는 이유 목록을 작성하십시오. 호의적으로 말해 그녀의 도움이 항상 필요한 것은 아닌 이유를 설명하십시오. 그녀는 당신의 견해를 이해하지 못할 수도 있으므로, 그녀의 숨 막힐듯한 행동에 대한 구체적인 예를 사용하고, 이러한 경우가 당신을 화나게하거나 좌절하게 만드는 방법을 사용하십시오.

  3. 여러분 모두에게 편리한 어느 시점에 어머니와 이야기하라고하십시오. 그녀에게 당신의 삶에 대한 그녀의 개입에 대해 염려하고 당신의 독립에 대한 열망을 표현한다고 그녀에게 말하십시오. 앞에서 언급 한 어머니의 긍정적 인 행동과 부정적인 행동의 예를 통해 대화를 생각해보십시오.

  4. 독립적 인 사람이되기를 원하지만 여전히 그녀를 사랑하고 그녀가 당신의 삶의 일부가되기를 원한다는 것을 분명히함으로써 대화를 통해 어머니를 안심 시키십시오. 그녀에게 대화 중 피드백을 주도록 하여서 자신의 감정을 완전히 이해할 수 있도록하십시오.

  5. 한계를 논의하십시오. 그녀가 당신을 혼자 내버려두기를 원하는 상황과 도움이 필요한 상황에 대해 이야기하십시오. 그녀는 저항 할 수도 있지만, 당신이 말하는 방식에 확고해야하고 그녀가 당신의 말을들을 수 있도록해야합니다. 그러나 자신의 목소리를 높이 지 않거나 과도하게 감정적이게하거나, 원하지 않는 공세감을 말하지 않도록하십시오.


  6. 미래 상황에서 그녀의 도움이 필요하다는 것을 엄마에게 부드럽게 알려주는 방법에 초점을 맞춘 브레인 스토밍을하십시오. 그들의 의견을 요구하십시오. 감정을 상하게하고 싶지 않다는 것을 분명히하십시오.

  7. 필요한 경우 어머니와의 시간을 줄이십시오. 그것을 회피하는 것은 수동적으로 통합해야합니다. 그녀의 하루에 대한 정보를 줄여서 의견을 줄 가능성이 적습니다.

어떻게

  • 당신과 당신의 어머니가 매우 감정적이되면 대화를 중단하십시오. 두 사람 모두 식은 후 피사체에 돌아 가라.