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나이가 들어감에 따라 얼굴의 일부분은 같은 탄력성을 유지하지 못하기 때문에 얼굴이 흐릿 해지고 발랄한 모습이 점차 사라집니다. 수술 외에도 얼굴의 가려움을 예방할 수있는 신속한 치료법은 없습니다. 그러나 연골의 처짐을 줄이기 위해 코 주위의 근육에서 할 수있는 운동이 있습니다.
코를 가리키며
이 운동은 아래를 향한 경우 코끝을 작동시키는 역할을합니다. 먼저 검지로 코끝에 대고 눌러 손가락을 들어 올리십시오. 이제,이 자세로 손가락과 코를 잡고 상박을 내려 치아를 덮도록하십시오. 이 스트레칭은 코끝을 늘릴 것입니다. 더 나은 결과를 얻기 위해 하루에 세 번 20 회 반복하여이 운동을하십시오.
확장 콧 구멍
콧 구멍을 잘 연 상태로 유지하면 근육이 연 동됩니다. 당신의 코를 비틀고 얼굴이 당신처럼 뭔가 역겨운 느낌. 그렇게하면 콧 구멍이 넓어집니다. 콧 구멍이 확장 된 후 얼굴을 진정 시켜서 1 초에 한 번씩 이렇게합니다. 너가 너의 코를 넓히기 더 쉬운 이것을 발견하면 넓은 미소를주십시오. 이것은 지역뿐만 아니라 뺨의 근육에도 적용됩니다. 하루 20 번, 3 번씩이 운동을하십시오.
피트니스 센터
코 다리를 사용하려면 두 손의 검지와 가운데 손가락을 다리 양쪽에 끼 웁니다. 약간의 압력을 사용하여 하향식 동작으로 마사지하십시오. 올라가서 다리 꼭대기와 눈썹 사이의 공간을 마사지하십시오.