![[男女탐구] 달아올라 헬스장 트레이너와 대주는 여자들](https://i.ytimg.com/vi/ieLVwi4p2IE/hqdefault.jpg)
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남녀 간에는 많은 차이점이 있으며 남녀가 서로를 이해하는 데 어려움을 겪는다는 사실은 비밀이 아닙니다. 이러한 차이에는 정신적, 정서적, 육체적 측면이 포함됩니다. 남성과 여성의 신체적 차이는 분명하지만 운동상의 차이는 더욱 미묘합니다. 남성과 여성 모두 유명한 운동 선수 일지 몰라도 생리학적인 차이로 인해 두 남녀간에 불공정 한 비교가 이루어집니다.
뼈 밀도
복싱 및 MMA와 같은 전투 스포츠의 한 가지 중요한 차이점은 남성과 여성 모두의 골밀도 차이입니다. 대부분의 경우 남성 골격은 밀도가 높기 때문에 펀치 나 걷어차 기와 같은 충격과 외상을 때려 눕 히지 않고 머리까지 유지할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 잦은 외상은 남성과 여성 모두에게 나쁜 영향을 미칠 수 있지만 뇌 손상으로부터 보호하는 더 두꺼운 방패로 인해 남성의 충격에 대한 내성이 상당히 커집니다.
심장 혈관 기능
남성의 심장은 여성보다 약 80 % 더 크며 신체에서 약 40 % 더 많은 양을 펌핑합니다. 남성의 경우 적혈구와 헤모글로빈이 11 % 많습니다. 이렇게하면 몸이 여성보다 근육에 더 많은 산소를 공급할 수 있으며, 이로 인해 힘이 증가합니다. 따라서 잘 조절 된 남성은 잘 조절 된 여성보다 더 오랜 시간 동안 격렬한 활동을 할 수 있습니다. 그러나 활동이 마라톤과 같은 2 시간 표시를 초과 한 후에는 에너지를 생성하기 위해 화상을 입을 수있는 신체의 지방 세포 비율이 높기 때문에 여성이 더 강하게되는 경향이 있습니다.
유연성
여성은 남성보다 팔다리와 관절에서 약 7 % 더 유연합니다. 여성의 몸무게가 가장 낮 으면서 남성은 길고 촘촘한 뼈를가집니다. 여성의 체중은 엉덩이와 다리 주변에 더 집중되어 있으며 비슷한 운동기구를 가진 남성과 비교했을 때 대부분의 여성 관절에서 더 많은 이동성을 허용합니다. 이러한 증가 된 유연성은 또한 여성들이 점프와 장애물을 포함하는 운동 경기에서보다 조정되고 덜 부상 당할 수있게 도와줍니다.