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커싱 증후군 (Cushing 's syndrome)은 20 세에서 50 세 사이의 성인에게 영향을 미치며 매년 약 1,500 만 명의 사람들에게 이릅니다. hypercortisolism 또는 hyperadrenocorticism이라고 때때로 불리는 때, 몸 조직이 코티솔, 혈액에서 찾아내는 호르몬, 또는 염증성 질병을 대우하기 위하여 이용되는 glucocorticoids에 장시간에 드러 낼 때 기인한다. 일부 사람들은 천식, 관절염 또는 루푸스에 스테로이드를 사용하기 때문에이 질환으로 고생합니다. 증후군은 특별한 음식을 필요로합니다 (참고 문헌 1과 2 참조).
코티솔이란 무엇입니까?
코티솔은 혈액에서 발견되는 호르몬입니다. 호르몬은 혈액을 통해 신체의 다른 부위로 이동하여 직업을 수행하는 특수 화학 물질입니다. 부신 땀샘이 과다 분비를 수행하면 코티솔은 분해되어 쿠싱 증후군을 일으키기 시작합니다 (참조 3 참조).
다이어트
커싱을 얻은 후에 단백질이 풍부한식이 요법을 따라야한다는 것입니다. 이 증후군은 단백질을 분해하고 칼슘을 제거하며 체내 지방층을 축적합니다 (참고 문헌 3 참조).
그렇다면 단백질만을 섭취하는 것이 필요합니까? 그렇지 않습니다. Barbara Craven, Ph.D., RD, LD 및 Cushing의 시험 전문가가 말합니다. Craven 박사는 먼저 식욕을 정상화시켜야한다고 말합니다. 세련된 탄수화물을 제거하십시오 : 흰 밀가루와 흰 설탕. 또한 동물성 지방을 제거하십시오. 그러나 탄수화물로부터 에너지를 완전히 빼앗아서는 안된다고 말합니다. 탄수화물은 신체의 연료이기 때문에 탄수화물이 필요합니다. 시체가 그들을 태운 다음 지방을 태 웁니다. 탄수화물이 없으면 신체는 근육을 태워서 영양을 공급합니다. 탄수화물 섭취를 제한하고 낮은 에너지를 섭취하게되면 작은 초콜릿 조각을 먹습니다.
골다공증은 높은 수준의 코티솔로 인해 발생할 수 있기 때문에 칼슘뿐만 아니라식이에도 더 많은 단백질이 필요합니다. 칼슘이나 비타민 D와 같은 보충제는 원하는 일일 섭취를 돕습니다. 또한 식단에서 소금의 양을 제한하십시오. 그것의 초과는이 증후군의 합병증 중 하나 인 고혈압을 일으킬 수 있습니다 (참조 1 참조).
기타 보조기구
다이어트만으로는 모든 것을 해결할 수 없습니다. 잠재적 인 뼈 손실 때문에 가장 좋은 것들 중 하나는 규칙적인 운동을하는 것입니다. 보다 구체적으로, 보디 빌딩, 푸시 업 또는 윗몸 일으키기와 같은 역도 운동의 것. 트렁크와 얼굴의 체중 증가가 커싱의 일반적인 부작용이기 때문에 심장 박동 증가 운동은 매우 편리합니다 (참고 자료 3 참조). 조깅, 조깅, 수영, 자전거 타기와 같은 활동을하십시오.