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ulnar 손목 신전근 (EUC)은 손을 길게 늘리도록 도와주는 작은 팔뚝 근육입니다. 확장은 손목을 손목 가까이로 잡아 당기는 동작이며, 내전은 새끼 손가락을 향해 손을 접습니다. 그것은 팔꿈치의 외측 상완 (외측 가장자리)에서 시작하여 다섯 번째 손가락 (새끼 손가락의 윗면)의 바닥에서 끝납니다. EUC 건염은 주로 작은 손가락이 자주 사용되는 반복적 인 타이핑과 같은 과도한 행동으로 인해 주로 발생합니다.
지침
EUC 건염은 주로 작은 손가락을 자주 사용하는 반복적 인 타이핑과 같은 과도한 행동으로 인해 발생합니다 (Visage / Stockbyte / Getty 이미지)-
문제의 원인을 파악하는 데 도움을 줄 수있는 사람에 대해 질문하십시오. 통증의 정도가 증가하거나 감소하는 것은 무엇입니까? EUC tendinitis를 사용하면 적극적인 운동 (손을 펴고 앞으로 나아가는 것)과 수동적 인 근육 스트레칭으로 통증이 증가합니다. 또한 손이나 손목에 과용하거나 부상당한 적이 있습니까?
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붓기, 빨갛게 또는 기형과 같이 부상 당하지 않은 손과 일치하지 않는 것을 찾으십시오. EUC tendinitis의 경우 손목 또는 손등에 약간의 부종이 있거나 부종이있을 수 있습니다. 부상당한 손과 다 른 손을 사용하는 경우 다른 상해의 결과 또는 원인 일 수 있으므로주의하십시오.
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손상되지 않은 손가락을 사용하여 팔꿈치의 바깥 가장자리에서 근육의 길이를 따라 누르고 손목 아래에서 계속하여 새끼 손가락의 뒤쪽에서 끝냅니다. EUC tendonitis 환자는 보통 힘줄 자체를 누르는 경우 통증이 증가한다고보고합니다. 테스트가 수행 될 때 "위기"또는 부기가 느껴질 수도 있습니다. 두 증상 모두 EUC 건염과 일치합니다.
근육과 힘줄을 찾으려면 작은 손가락 만 펴고 다른 손가락과 손목을 제자리에 유지하십시오. 손상된 손목의 손목 (바깥 쪽 가장자리 근처, 사실상 새끼 손가락에 맞 춥니 다) 위에 다른 손의 손가락을 살며시 놓고 반복적으로 손가락을 펴십시오. 힘줄이 손가락 아래로 약간 움직이는 것을 느껴야합니다.
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EUC 근육을 구체적으로 테스트하려면 손바닥을 테이블이나 책상 위에 놓고 가장자리에서 손을 뗍니다. 손목을 똑바로 세우고 주먹을 모든 손가락으로 풀어 주면서 새끼 손가락을 펴십시오. 손상된 손을 사용하여 손가락이 손에 닿는 곳을 약간 살짝 가볍게 누릅니다. 작은 손가락으로 부상을 입어이 운동에 저항하십시오. 이 검사에 통증이 있으면 EUC가 관련 될 수 있습니다.
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손은 서로 가깝고 많은 수의 근육에 의해 제어되며, 의료 경험이없는 사람들이나 때로는 경험이있는 사람들에게 손목이나 손 부상을 정확하게 진단하는 것은 어렵습니다. 이 검사는이 근육에 건염 염이 의심 될 때 도움을주기 위해 고안되었습니다. 통증이 심하거나 기능이나 기형이 없어지면 의사의 진료를 받으십시오.
어떻게
- 건염의 일반적인 징후와 증상에는 통증이 있습니다. 통증은 일정하고 욱신 거리거나 날카 롭고 관통하며 부어 오르거나 딱딱 거리는 소리 (근육이 사용되면 때때로 느낄 수있는 "경련"입니다) 및 통증으로 인한 근육 약화 .
공지 사항
- 관련 근육을 적극적으로 테스트하기 위해 큰 병변을 만들 수 있습니다. 근육의 파열이 있거나 힘줄을 감싸고있는 외장이 손상을 입은 경우 여기에 언급 된 검사는 권장하지 않습니다. 언제나 그렇듯이 부상을 의심한다면 가장 좋은 행동은 의사를 만나는 것입니다.