심한 복부와 부어 오른 발목을 치료하는 방법

동영상: 참으면 위험한 명치통증! 이런 명치통증은 바로 병원에 가셔야 합니다!

콘텐츠

지침
복부와 발목의 부종을 줄이려면
공지 사항
필요한 것

복부와 발목의 붓기는 대개 수분 보유력 (부종)에 기인하며 대개 증상이나 질병이나 장애가 아닙니다. 장기적인 부종은 일반적으로 더 심각한 건강 문제의 지표입니다. 부종은 신체 조직에 포착 된 과잉 체액으로 인한 부종이며 발목과 복부뿐만 아니라 손, 팔, 다리 및 발에도 발생할 수 있습니다. 특정 약물이나 임신은 복부 및 발목 부종과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 부종의 원인을 규명하고 치료하여 집에서의 수분 유지를 치료할 수있는 가장 좋은 방법입니다.

지침

부은 발목은 다른 근본적인 질병의 증상 일 수 있으므로 의사와상의해야합니다. (폴카 도트 이미지 / 폴카 도트 / 게티 이미지)

복부와 발목의 부종을 줄이려면

소금 섭취를 줄입니다. 과식 나트륨은식이 요법으로 몸에 수분을 유지시켜 복부 및 발목과 같은 부위에서 부종을 일으킬 수 있습니다.

소금 섭취 감소 (Creatas Images / Creatas / Getty Images)
식품 알레르겐을 제거하기 위해 식단을 수정하십시오. 메릴랜드 의료 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 유제품 (우유 또는 치즈), 밀 (글루텐), 콩, 옥수수, 식품 첨가물 또는 화학 물질에 알레르기가있을 수 있습니다. 의사와상의하여 알레르기 검출 검사를 받으십시오.

알레르겐 제거 (Creatas Images / Creatas / Getty Images)
녹색 잎 채소와 같은 B 복합 비타민의 좋은 출처 인 식품을 섭취하십시오. 아스파 라 거스, 포도, 사탕무, 파인애플, 호박, 마늘과 같은 천연 이뇨제를 포함하십시오.

B 비타민의 좋은 공급원 인 음식 섭취 (Comstock 이미지 / Comstock / 게티 이미지)
흰 빵, 파스타 및 설탕을 사용하여 음식을 섭취하지 말고 붉은 고기를 덜 먹으면 몸에 액체가 저장되어 복 부종과 발목이 생길 수 있습니다. 대신, 마른 고기, 두부 (콩 치즈), 생선 또는 콩을 선택하십시오.

흰 빵과 같은 세련된 음식 섭취를 피하십시오. (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)
허브로 바디 시스템을 강화하고 토닝하면 복부와 발목 부종을 줄일 수 있습니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (Maryland Medical Center)는 복부 및 발목 부종을 치료하기 위해 블루 베리, 민들레 또는 포도씨 추출물과 같은 약초를 권장합니다. 특정 건강 상태의 사람들은 특정 유형의 허브를 사용할 수 없습니다. 당신은 어떤 초본 보충 교재든지 가지고 가기 전에 당신의 닥터를 상담해야한다.

허브는 복부 및 발목 부종을 줄일 수 있습니다. (Creatas / Creatas / Getty Images)
마사지 요법은 과도한 체액을 배출하는 데 도움이됩니다. 또한 신체의 수분 균형을 향상시키는 침술을 고려하십시오.

마사지로 과량의 체액을 배출 할 수 있습니다. (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
복부 부종과 발목에 도움이 될 약물에 대해 의사와 상담하십시오. 그는 체액을 줄이는 이뇨제를 처방 할 수 있습니다. 이러한 약물은 중요한 비타민과 미네랄을 고갈시킬 수 있으므로 보충제를 복용하도록 권장 할 수 있습니다. 또한 부종이 유문종과 관련되어 있으면 지방 및 액체 침착 물을 제거하기 위해 수술을 권장 할 수 있습니다. 혈액과 림프액을 회복시키는 데 도움이되는 손상된 정맥이나 림프 분비선을 치료하는 수술도 필요할 수 있습니다. 부종이 만성적이거나 장기적인 문제인 경우에도 의사를 방문해야합니다. 그것은 음식 알레르기, 간 또는 신장 질환, 갑상선 질환, 저혈압 또는 종양과 같은 더 심각한 건강 문제를 테스트 할 수 있습니다.

의사가 처방 할 수도 있습니다. (Visage / Stockbyte / Getty 이미지)