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Graham Gibbs는 옥스포드 대학의 교수로 1988 년 논문 "Learning By Doing : A Guide to Teaching and Learning Methods"에서 자신의 성찰주기를 소개했습니다. 이주기는 의료계에서 전문가가 자신의 업무 상황에 접근하고이를 반영하는 방법으로 사용됩니다.이를 자동으로 반영하고 학습함으로써 전문가는 방법에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 유사한 상황이 발생하면 방법이나 그 조치를 개선 할 수 있습니다. Gibbs의 반사주기는 성찰 및 / 또는 개선이 필요하다고 생각하는 모든 시나리오에 적용 할 수 있습니다.
1 단계
이벤트에 대한 설명을 작성하십시오. 6주기의 첫 번째 단계는 발생한 사건을 사실대로 정확하게 설명하는 것입니다. 이벤트 시작부터 끝까지 세부 사항과 그 안에서의 역할을 설명하십시오. 예를 들어, "환자가 정기 검진을 위해 도착했습니다. 나는 그녀의 무게를 재고 압력을가했습니다."
2 단계
이벤트 기간 동안 알아 차린 사항을 적어 두십시오. 당신의 인식이 일어난 일의 다른 단계에서 변했다면, 그 다른 단계가 무엇인지, 그리고 그들과 관련된 당신의 특정한 인식을 설명해야합니다.
3 단계
이벤트에 대한 리뷰를 작성하십시오. 일어난 일의 좋은 점과 나쁜 점을 모두 나열하십시오.
4 단계
리뷰를 작성하세요. 이 부분은 복잡하고 주관적 일 수 있습니다. 사건이나 사건의 의미를 써야합니다. 의료 전문직에서는 병력과 함께 환자의 질병에 대해 성찰하고 질병의 원인을 설명 할 수도 있습니다. 또한 이벤트 기간 동안 당신의 행동의 의미를 반영하십시오. 나쁜 하루를 보낸 후 실수를 했습니까? 이전의 반사주기 운동이이 상황에서 머리를 시원하게 유지하는 데 도움이 되었습니까?
5 단계
결론을 작성하십시오. 이것은 이벤트에서의 행동에 대한 평가입니다. 다르게해야하거나 할 수 있었던 일을 고려하고 옳은 일을했는지 확인하십시오.
6 단계
실행 계획을 작성하십시오. 이 상황이 다시 발생하는 경우 어떻게 다르게 할 것인지 고려하십시오. 비슷한 상황에서 행동을 바꾸기위한 결정적인 계획을 작성하십시오.