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인간이 행복이나 슬픔과 같은 극단적 인 감정을 경험할 때 울음이 발생할 수 있습니다. 울음 자체는 뇌가 눈물을 누관으로 전달하여 신체가 스트레스 호르몬 수치를 낮추는 데 도움이 될 때 발생합니다. 사람들이 스트레스 나 슬픔으로 인해 울 때, 종종 두통이이 행동을 동반 할 수 있습니다.
과정
스트레스 나 슬픔으로 인해 울면 신체에 특정 유형의 스트레스 호르몬이 방출됩니다. 이 호르몬은 긴장이나 편두통을 포함한 다른 영향을 일으킬 수 있습니다.
긴장성 두통은 세로토닌, 엔돌핀 등을 포함한 뇌의 화학 물질 변화로 인해 발생합니다. 이러한 수치가 변동하면 신체는 울음에서 턱과 신체의 다른 근육을 긴장시키는 다양한 반응을 유발합니다.
두통과 마찬가지로, 울음으로 인한 호르몬 및 과도한 긴장은 편두통을 유발할 수 있으며, 이는 더 심각한 증상 (예 : 메스꺼움, 현기증 및 시각 장애)을 나타냅니다.
두통과 관련된 울음
우는 두통은 둔한 통증, 이마와 머리 주위의 압력, 두피, 목 및 어깨의 압통과 긴장, 위장의 통증 느낌 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
편두통은 "후광"또는 심한 편두통으로 알려진 밝은 빛이 동반 될 수 있고 종종 마비되는 통증을 동반 할 수 있기 때문에 두통과 구별됩니다.
우는 두통 증상은 원인이 스트레스, 우울증 또는 기타 부정적인 감정 일 때만 나타난다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 행복과 관련된 울음은 부정적인 감정으로 인한 근육 긴장과 호르몬 자극을 유발하지 않습니다.
두통 예방
울음은 스트레스를 덜어주는 건강한 방법이 될 수 있지만, 두통은 신체의 긴장을 제한함으로써 예방할 수 있습니다. 우는 에피소드가 발생하면 심호흡을하고 목과 어깨를 스트레칭 및 스트레칭하면 두통 발병을 예방할 수 있습니다.
두통과 함께 우는 발작을 자주 겪는다면 우울증이나 불안 장애의 징후 일 수 있습니다. 우울증은 또한 뇌의 호르몬에 의해 영향을받을 수 있으므로 우울증의 증상과 근본적인 원인을 완화하기 위해 의학적 도움을받는 것이 중요합니다.