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통풍은 가장 고통스러운 관절염 유형 중 하나입니다. 이는 신체의 요산 성장으로 인해 발생합니다. 관절은 특히 엄지 발가락에 요산 결정이 축적되는 일반적인 장소입니다. 이러한 축적은 피부 아래에 덩어리로 나타날 수 있습니다. 통풍은 관절에 부기를 유발하고 부기를 완화하기 위해 가장 효과적인 치료법 (열 또는 얼음)을 알고 싶을 수 있습니다.
빙
조직 손상이 발생하면 신체는 자동 방어를 통해 열을 생성하고 추가 손상을 방지하기 위해 해당 부위를 팽창시킵니다. 부기는 신체의 방어 메커니즘입니다. 해당 부위의 움직임을 방지하는 데 도움이되는 부기를 생성하기 위해 환부에 보내진 화학 물질이 방출됩니다. 부상당한 부위의 움직임은 손상을 악화시키고 더 많은 부기와 통증을 유발할 수 있습니다. 신체는 통풍을 부상으로 간주하므로 즉각적인 부종 과정이 있습니다.
얼음은 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 통풍이 처음 부을 때 얼음을 최소 3-4 일 동안 두는 것이 좋습니다. 얼음은 통증과 염증을 줄이는 데 사용됩니다.
열
부상이 발생한 후 처음 48 시간 또는 72 시간 동안 열을 사용해서는 안되며 통풍은 조직 손상으로 간주되기 때문에 이러한 상황에서 열을 사용해서는 안됩니다. 열은 많은 사람들이 사용하는 매우 일반적인 치료법입니다. 그러나 종종 오용되는 치료의 한 형태입니다.
감염된 부위의 초기 냉각 치료 후 통풍 부위에 열을 가하면 긴장을 풀고 뻣뻣함과 압통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 열은 부상의 아 급성 또는 만성 단계 또는 통풍의 염증이라고하는 치료법으로 간주됩니다. 이 단계에서 열은 통증을 줄이고 치유를 촉진하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다. 이것은 순환을 증가시키고 뻣뻣한 근육을 이완시키고 경련을 완화하고 관절이 더 효율적으로 움직일 수 있도록 준비함으로써 작동합니다.
열은 뻣뻣함, 압통, 부기 및 통증에 대한 가장 인기있는 치료법 중 하나입니다. 언제 사용해야하는지 안다면 통증의 증가에 대한 유익한 치료가 될 수 있습니다. 열의 영향은 일반적으로 얼음 처리만큼 오래 지속되지는 않지만 일시적으로 한 시간 또는 조금 더 오래 지속될 수 있습니다.