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잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 신발에 좋은 견인력을 갖는 것이 매우 중요합니다. 필드 나 트랙 (축구, 야구, 럭비, 마라톤 등)에서 스포츠를하는 운동 선수가 접지력을 향상시키기 위해 클리트가있는 클리트를 사용하는 것처럼 코트 스포츠에서도 그렇게해야합니다. 농구, 배구, 테니스 코트는 매우 미끄 럽게 될 수 있으며 신발의 그립력을 높이면 더 잘 수행 할 수있을뿐만 아니라 미끄러짐과 미끄러짐으로 인한 부상과 넘어짐을 방지 할 수 있습니다.
1 단계
고성능과 좋은 그립을 위해 테니스 화를 구입하십시오. 시장에는 수백 가지의 다양한 스포츠 신발이 있지만 유명한 운동 선수가 그에게 이름을 사인한다고해서 그가 가장 잘 구할 수 있다는 의미는 아닙니다. 육상 상점에 가서 최고의 견인력을 가진 테니스를 요청하십시오. 더 좋을수록 유지 관리가 더 쉬워집니다.
2 단계
두 가지 유형의 운동화를 구입하십시오. 하나는 훈련 용이고 다른 하나는 게임용입니다. 솔이 더러울수록 견인력과 그립력이 줄어 듭니다. 게임 전용 신발을 신으면 깨끗하게 지낼 수 있습니다.
코트 밖에서 농구화를 신지 마십시오. 이런 경우에는 항상 더 싼 샌들이나 신발을 신으십시오.
3 단계
천으로 신발을 자주 닦으십시오. 운동화를 착용하기 전, 휴식 시간, 휴식 시간 및 경기 후 청소해야합니다. 다른 플레이어가 가져온 땀과 먼지가 신발 밑창에 쌓입니다. 밑창을 청소하면 과도한 먼지가 제거되어 더 나은 견인력을 유지할 수 있습니다.
4 단계
게임이 시작되기 전에 "B-Sharp Traction Action"제품을 사용하십시오. 깨끗한 천을 적셔 운동화에 문지릅니다. 이것은 즉시 발바닥의 견인력과 그립을 증가시킵니다. 좋은 효과에도 불구하고 제한된 시간 동안 작동하며 게임 중에 여러 번 사용해야합니다.
5 단계
게임 중에 "Stick'um Mat"를 사용하십시오. 이 제품은 "B-Sharp Traction Action"과 비슷하지만, 선수들이 코트에 들어가는 곳에서 한 걸음 떨어진 팀의 벤치 앞에 놓을 수있는 매트 형태로 제공됩니다. "Stick'um Mat"는 "B-Sharp Traction Action"보다 오래 지속되는 것으로 알려져 있습니다.