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건조하고 면도하는 목에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. MedlinePlus 웹 사이트에 따르면 대부분의 인후염은 바이러스 감염으로 인해 발생하지만 때로는 입으로 호흡하는 것이 원인입니다. 또한 많은 사람들이 건조한 공기 덕분에 겨울 동안 인후통을 경험합니다. 대부분의 통증은 아침에 악화되어 나머지 하루 동안 개선을 보여줍니다. 그러나 하루 중 어떤 시간에 통증을 느끼더라도 항상 빠르게 완화 할 수있는 방법이 있습니다.
뜨거운 음료
뜨거운 음료를 마시면 일시적인 인후통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 액체는 인후 조직에 일종의 층을 만듭니다. 이를 위해 일반적으로 사용되는 액체는 따뜻한 물이 담긴 유리 잔에 꿀 한 스푼과 레몬 주스 한 스푼을 섞어 형성됩니다.
따뜻한 소금물은 또한 인후염을 치료하고 치료하는 방법입니다. 유리 잔에 소금 ½ 큰술을 물과 섞어 만들 수 있습니다. 대부분의 의사는 증상을 완화하기 위해 하루 동안 여러 번 가글을 권장합니다.
뜨거운 음료는 또한 인후염 완화에 도움이됩니다. 커피가 최선의 선택은 아니지만 허브 차는 일반적으로 치료에 사용됩니다. 감초, 세이지, 마시멜로, 느릅 나무 잎이 들어간 차가 가장 효과적입니다.
가습기 사용
가습기는 인후염을 빠르게 완화하는 또 다른 방법입니다. 이 장치는 수증기를 방출하여 공기의 습도를 높이는 데 도움이됩니다. 실내의 대기는 일반적으로 매우 건조하므로이 장치는 대기 중 이상적인 습도 수준을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가습기를 사용하기로 결정했다면 관리하는 것이 매우 중요합니다. 집의 습도는 약 30 % -50 % 여야합니다. 건강 문제를 일으킬 수있는 위 또는 아래 모든 것. 낮은 습도는 피부 문제와 눈에 자극을 줄 수 있지만 너무 많은 수분은 가정에서 해로운 박테리아의 증식을 촉진 할 수도 있습니다.
인후 펠릿
마름모꼴은 인후염을 신속하게 완화하는 저렴한 방법입니다. 침 생성을 증가시켜 목을 진정시키는 데 도움이됩니다. 유명한 태블릿 브랜드로는 Halls, Luden ’s, Ricola 및 Vicks가 있습니다. 딱딱한 사탕도 마름모꼴과 같은 방식으로 작동해야합니다. 그러나 질식의 위험이 있으므로 이러한 유형의 치료는 어린이에게 피해야합니다.