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치질은 항문에 형성된 확장 된 혈관이며 내과 외 지역 모두에있을 수 있습니다. 이러한 유형의 염증은 과도한 육체적 인 노력, 임신, 근육의 편풍, 너무 오랜 시간 앉아서하는 것, 알코올 중독 또는 무겁게 양념을하고 지방이 많은 음식을 먹는 것을 포함하여 여러 가지 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 치질을 앓고있는 사람은 자신의 임상 상태를 더욱 악화시키지 않도록하기 위해 무엇을 먹을지를 잘 선택해야합니다. 균형 잡힌 식단을 따르지 않는 사람들은 장의 문제를 겪을 수 있고 매우 단단한 의자를 만들 수 있으며 대피하는 데 더 많은 문제가있을 수 있습니다. 추천 음식을 확인하십시오.
섬유
치질 환자의 주요 관심사는 신체가 항상 수분을 유지하도록하는 것입니다.이 방법은 대변이 통증과 불편 함없이 쉽게 떠나기 때문입니다. 최소한 2 리터의 물을 매일 마 십니다. 항상 좋은 소화에 필수적이고 대변을 강화하는 섬유를 많이 섭취하십시오. 아침에는 소화 운동을 자극하는 오트밀, 빵 및 통 곡물을 먹는 것을 선택하십시오. 버터와 다른 지방 음식을 피하십시오. 점심 식사에서는 현미 흰 쌀을 현미로 교환하십시오.
야채, 과일 및 채소
야채와 채소는 이러한 유형의식이 요법에서 매우 중요한 동맹입니다. 섬유질이 충분하기 때문에 치질 혈관지지 감퇴를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 대장 암 예방에도 효과적입니다. 야채와 채소는 모두 기름이나 버터에서 조리하지 말고 물과 소금으로 삶아서 사용하십시오. 배, 멜론, 자두, 포도, 복숭아, 수박 및 망고와 같은 과일은 허용 된 것 이상입니다. 이들은 대장에 존재하는 유익한 박테리아의 식민지에 먹이를주기 때문에 장내 식물상의 균형에 중요한 역할을합니다. 사과와 사과 바나나는 변비를 일으킬 수 있으므로 섭취하지 마십시오.
야채와 야채는 항상 물과 소금으로 만들어야합니다. (브랜드 X 그림 / 브랜드 X 그림 / 게티 이미지)
수화
3 시간마다 한 잔의 물을 마셔 신체가 항상 수분을 유지하도록하십시오. 식이 요법이 유익하고 창자가 제대로 기능을 발휘하려면 물을 지속적으로 섭취하는 것이 중요합니다. 부족하면 차와 천연 주스와 같은 액체 대신 사용할 수 있습니다. 청량 음료, 인공 주스 또는 등장 성 음료와 같은 통조림 음료를 피하십시오. 커피 소비 또한 적당해야합니다. 그들이 지금 당신의 몸이 필요로하는 것의 정반대를 정확하게 수행하므로 알코올성 음료에서 멀리 떠나십시오. 친구들과 맥주를 마신다고해서 몸과 대변이 건조 해지므로 치질로 고통받는 사람들에게는 아주 해로울 수 있습니다.
먹지 않을 것
알코올 중독을 피하는 것 외에도 치질이있는 사람은 다른 음식물을 피해야합니다. 쇠고기, 고기 또는 닭고기는 적당히 섭취해야합니다. 완전히 치유 될 때 스테이크 하우스를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 통조림 및 가공 식품은 일반적으로 식단에 포함되어서는 안됩니다. 즉시 먹을 수있는 냉동 식품, 초코렛, 식초, 후추, 케첩, 겨자 및 기타 강한 조미료는 하루 종일 배제해야합니다. 우유와 치즈는 다른 악당들입니다. 그것이 소비되는 경우, 그것을 소량으로 보자.
