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알레르기로 인한 수면은 알레르기 반응, 약물, 수면 패턴 및 알레르기 항원에 대한 반복적 인 노출과 같은 여러 잠재적 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 알레르기 피로의 증상은 원인을 파악하고 제거하여 치료할 수 있습니다.
알레르기 성 긴장 피로 증후군
Western Journal of Medicine에 따르면 음식 알레르기 (주로 우유, 밀, 옥수수 및 초콜릿)는 알레르기 성 긴장 피로 증후군을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 과민성, 호흡기 알레르기, 근육통 및 졸음을 유발합니다.
계절의 피로
계절성 꽃가루 및 곰팡이 알레르기는 히스타민 분비에 대한 염증 반응으로 인한 주간 졸림 증상을 유발하여 알레르기 성 비염, 부비동염 및 천식 증상을 유발할 수 있습니다.
수면 감소
이와 진드기에 대한 알레르기는 이러한 유기체가 매트리스와 침구에 축적되기 때문에 밤에 접촉 및 흡입 알레르기를 일으킬 수 있습니다.호흡 곤란과 혼잡은 호흡기 계통에 스트레스를 유발하고 결국 환자가 밤새 잠을 잘 수 없게되어 낮에는 졸음이 발생합니다.
약물
알레르기 용 경구 용 항히스타민 제, 비강 스프레이 및 구강 충혈 완화제는 종종 졸음과 같은 부작용을 유발하는 디펜 히드라 민 및 덱스 트로 메 토르 판과 같은 성분을 포함합니다.
예방 및 해결책
알레르기로 인한 졸음은 계절성 알레르겐에 대한 노출을 제한하고, 집에 먼지, 곰팡이, 진드기 및 화학 자극 물질이 없도록 유지하고, 졸음을 유발하지 않는 약물로 알레르기를 치료함으로써 예방할 수 있습니다.