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어린이가 손가락을 빨는 것이 일반적이지만 대부분 4 ~ 5 세입니다. 엄지 손가락을 계속 빨면 턱 모양이 바뀌고 치아가 손상 될 수 있습니다. 결과적으로 이것은 교차 교합, 치아 정렬 불량, 언어 문제 및 씹기 어려움을 유발할 수 있습니다. 나이가 많은 어린이와 청소년도 이러한 행동을 유지할 수 있습니다.
습관을 끊는 것은 어렵습니다. 담배를 끊으려는 성인들은 이것을 알고 있습니다. 다행히도 십대는 엄지 손가락 빠는 것이 해롭다는 것을 이해하는인지 적 추론 능력이 있으며 이는 습관을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다. 자녀와 가능한 토론과 대화를 통해 자녀가 이러한 습관을 완전히 중단 할 수있는 계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.
1 단계
엄지 손가락 빨기 습관에 대해 자녀와 이야기하십시오. 특히 최근에 발생한 것이 있다면 더욱 그렇습니다. 엄지 손가락을 빠는 것은 당신을 편안하게하는 습관이 될 수 있으며 스트레스 나 우울증의 지표 일 가능성이 있습니다.
2 단계
회피 기술을 만듭니다. 아이의 엄지 손가락에 붕대 나 맛이 나쁜 액체를 바르십시오. 또 다른 아이디어는 장갑을 끼고 잠들게하는 것입니다. 육체적 감각은 그가 무의식적으로 습관을 멈출 경우 습관을 그만두는 것을 기억하게 만듭니다.
3 단계
거울 앞에 아이를 놓습니다. 엄지 손가락을 빠는 것이 치아에 어떤 영향을 미치는지 보여주세요. 낮 동안 거울 앞에 몇 분 동안 그를 앉히고 손가락을 빨고 일종의 자기 비판을 불러 일으키고 영원히 멈추도록 격려하십시오.
4 단계
그가 엄지 손가락을 빨지 않을 때 그를 칭찬하십시오. 스티커 보드는 어린 아이들에게 잘 작동하지만 더 큰 자녀에게는 더 많은 긍정적 인 강화가 필요합니다. 늦게까지 잠들게하거나 특별한 대우를받는 것과 같은 행동을 개선하도록 동기를 부여하십시오.
5 단계
다른 활동과 함께 십대의 손에서 시간을 보내십시오. 손을 바쁘게 유지한다는 것은 손을 입에서 빼는 것을 의미합니다. 이러한 활동은 비디오 게임, 보드 게임, 뜨개질 또는 요리 일 수 있습니다.
6 단계
자녀를위한 치과 용 접착제 구입하기. "고정 구개 격자"로 알려진이 치아 지지대는 윗니와 입천장에 있습니다. 치열 교정 의사가 조립하고 설치합니다.접착제의 위치 때문에 아이는 평소처럼 손가락을 빨 수 없습니다. 일반 교정기보다 저렴한 방법이며 습관으로 인한 치아 문제를 해결할 수도 있습니다.