심리학자와 상담하는 것이 건강에 좋은 이유를 아십시오.

작가: Carl Weaver
창조 날짜: 1 2 월 2021
업데이트 날짜: 18 할 수있다 2024
Anonim
[직업탐구생활] 심리학자 - 인간의 마음을 연구하는 직업을 소개합니다!
동영상: [직업탐구생활] 심리학자 - 인간의 마음을 연구하는 직업을 소개합니다!

콘텐츠

"프로이트도 설명하지 않습니다." 이 용어는 일반적으로 우리가 설명 할 수없는 것을 말하고 싶을 때 사용됩니다. 프로이트는 현대 정신 분석학의 아버지로서 기억되고 있으며, 오늘날에는 꿈 해석, 최면 및 치료에 대한 그의 기술이 대학에서 연구되고 있습니다. 그러나 심리학은 전적으로 프로이트에 근거하지 않습니다. 종종 편견에 둘러싸여 "정신 나간"이라고 여겨지는 전문의와 상담하면 심리학자가 육체적 정신적 건강에 무수히 많은 이익을 가져올 수 있습니다.


우리 모두는 문제, 괴로움, 불확실성 및 불안정성을 가지고 있습니다. 이러한 요점을 돕기 위해 심리학자를 찾으면 더 자연스럽고 안전하며 일관되고 객관적으로 사고를 잘 살피고 해결할 수 있으므로 솔루션을 더 분명하고 쉽게 만듭니다. 점차적으로 활동으로 가득 찬 일상적인 활동으로 인해 우리는 내부를보고 무엇이 우리를 행복하게하고 무엇이 싫어하는지를 알 수 없습니다. 심리학의 주요 이점 중 하나는 자기 지식의 실천이며 우리를 아프게하는 감정을 더 잘 다루는 데 도움이됩니다.

우리 모두는 자격을 갖춘 전문가가 자신의 말에 귀를 기울일 수있는 고뇌를 가지고 있습니다. (조지 도일 / Stockbyte / 게티 이미지)

심리학자를 찾을 때?

우리가 돈, 사랑, 일 및 친구와 같은 삶에 문제가있을 때, 우리를 둘러싸고있는 생각에 대한 불안은 우리에게 불안, 슬픔, 낙담 및 심지어 우울증을 유발할 수 있습니다. 이런 일이 생기면 삶의 일부 측면에 대한 불만이 대체 요법을 찾거나 일부 종교에서 위안을 찾거나 정신과 의사를 찾게 될 수 있습니다. 그러나 우리는 그 해결책이 우리 자신을 더 잘 알게되고, 우리가하는 활동, 우리 주변의 사람들과 우리의 사람들, 우리가 정복하고 삶을 재고하는 물질로 행복하지 않은 이유를 아는 것일 수도 있습니다. 내부 문제가 외부에 영향을 미치고 있음을 깨달을 때 전문의를 구하고 행복하지 않은 것을 말하고 해결 방법과 적절한 치료법을 찾아야합니다.

내부 문제는 외적인 삶과 우리의 개인적 및 업무 적 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. (Jupiterimages / Goodshoot / Getty 이미지)

정신적 문제로 신체적 문제가 발생할 수 있음

종종 우리의 건강 문제는 억압 된 감정, 불안 및 스트레스 같은 정신과 직접 관련이 있습니다. 전문가들은 감정과 신체적 건강이 연관되어 있다고 생각합니다. 문제에 집중할 때 두뇌에 부정적인 메시지를 전달하기 때문입니다. 이것은 우리 몸의 적절한 기능을 유지하는데 필수적인 신경 기능을 차단합니다.


예를 들어, 과도한 스트레스는 심장, 장, 위, 궤양 및 위염을 유발할 수 있고, 식욕 부진 및 식욕 부진과 같은 섭식 장애를 유발할 수 있으며 알코올 및 약물 남용을 유발할 수 있습니다. 슬픔과 우울증은 신체의 건강 문제를 유발합니다. 우리는 우리 몸이 모든 기어가 조화를 이루고 완전한 상태에있을 때에 만 작동하는 기계라고 생각해야합니다. 게다가, 스스로 행복하게 사는 사람들은 더 잘 먹고, 운동을 연습하고, 더 미소를 짓고, 인생에서 이미 달성 한 것과 함께 조용히 즐겁게 산다.

불안이나 스트레스와 같은 정신적 문제 또한 건강 문제를 일으킴 (브랜드 X Pictures / Stockbyte / Getty 이미지)

실제로 우리가 심리학자와 상담하고 싶을 때 어떻게 작동합니까?

우선, 심리학자는 윤리 및 행동 강령을 따르고 심리학의 지역 및 연방 평의회에 소속된다는 것을 항상 기억하는 것이 좋습니다. 몇 가지 규칙 중 하나는 전문의가 치료 세션 동안 말하는 내용을 누구에게도 말할 수 없으며 자신과 친밀한 관계가있는 환자를 치료할 수 없다는 것입니다.

모든 연령층의 누구나 어린이를 포함하여 도움을 요청할 수 있고해야합니다. 일단 전문가를 찾을 필요가 있다는 것을 알게되면, 이미 전문가를 알고 있고 좋은 이름을 나타낼 수 있으므로 이미 치료의 유형을 수행하는 친구에게 조언을 구하는 것이 이상적입니다.

건강 플랜에는 치료사가 직원으로 있으며 건강 플랜이 서비스를 커버하지 않는 경우 개인 상담도합니다. 심리학 연방위원회 (Federal Council of Psychology)에 따르면 50 분짜리 세션의 평균 비용은 100 달러입니다.시 정부와 주 및 연방 정부도 무료 치료를 제공합니다. 진단을 내리고 심리학자는 진단의 시간과 빈도를 결정합니다.


어린이와 성인은 전문의와상의 할 수 있으며 도움을 요청하는 사람들을위한 몇 가지 대안이 있습니다. (Stockbyte / Stockbyte / 게티 이미지)

행복의 복용량 : 작은 화면과 큰 화면의 심리

심리학과 전문의와의 상담은 여전히 ​​의심과 불확실성을 유발합니다. 영화, 텔레비전 및 문학은 우리가이 우주를 더 잘 이해하고 그 주제에 더 가까워 지도록 도울 수 있습니다. 재미있는 예로는 Martha Medeiros의 텍스트와 Lilia Cabral, José Mayer, Reynaldo Gianechinni의 연기로 구성된 국가 영화 "Divan"이 있습니다. 유머와 감동으로이 영화는 애널리스트를 찾아 소파에서의 삶을 변화시키는 40 세의 메르세데스의 드라마와 기쁨을 우리에게 선사합니다. 우마 서먼 (Uma Thurman)과 메릴 스트립 (Meryl Streep)은 출연에서 40 세의 여성이 흔히하는 문제에 대한 치료법을 찾는 재밌는 이야기를한다. 그러나, 세션 중에, 그녀의 심리학자는 환자의 새로운 남자 친구가 그녀의 아이임을 발견했습니다. 윤리와 모성에 관한 많은 혼란과 대화에는이 음모가 관련되어 있습니다. 연재가 마음에 드신 분들을 위해 GNT 케이블 채널은 다양한 특성과 문제점을 가진 여러 환자들의 이야기를 통해 "치료 세션"을 시작합니다.

주제의 영화 및 연재물이 재미있게 정리됩니다. (NA / Photos.com / 게티 이미지)